Диетологи назвали овощ молодости

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Ежедневное употребление продукта замедляет старение клеток

Нидерландские диетологи из Лейденского университета назвали овощ, который, по их мнению, продлевает молодость. Специалисты советуют включить в свой ежедневный рацион капусту, будь то брокколи, брюссельская, цветная или белокочанная. Эти крестоцветные богаты полезными веществами и, кроме того, экономически очень доступны.

Одно из главных достоинств капусты — способность предотвратить развитие некоторых видов злокачественных опухолей. Благодаря «букету» из множества витаминов, минералов, волокон и фитохимикалиев, которые нужны организму, капуста обладает мощным антиоксидантным эффектом, который задерживает старение клеток и воспалительные процессы в клеточных тканях. Первое место в капустном рейтинге диетологи отдали брокколи и цветной капусте, которые обладают максимальным антиокислительным эффектом.

Нидерландцы утверждают, что все виды капусты также полезны для профилактики дыхательных и сердечных болезней. Однако, замечают диетологи, нужно обязательно обращать внимание на местность и условия, в которых капуста была выращена. Если экологическая ситуация в регионе, где росла капуста, неблагоприятна, то и капуста унаследует токсический потенциал и из полезного овоща превратится во вредный.

 

Поділитися рецептом
Спробуй ще
Как готовить стручковую фасоль: 7 советов
Как не подхватить простуду и грипп: 5 народных рецептов
Какое молоко лучше: Игорь Кондратюк и Татьяна Литвинова выяснили, какое молоко лучше пить
Сегодня — День рождения баночного пива
Социальные сети приводят к лишнему весу
Как не поправиться в холодную погоду: советы врача
Сегодня — Щедрый вечер
Согреваемся зимой: в Comfy рассказали о том, как выбрать электрический чайник
От быстрых каш быстро полнеют
Ученые выяснили, сколько нужно худеть после праздников
10 хитростей, которые помогают похудеть
Обветренные губы: 7 вкусных лекарств
Чай каркаде понижает давление
Не ешьте на Рождество много кути
При простуде нужно пить морсы и узвар

Додавання в кулінарну книгу
Відправити рецепт на пошту

ВГОРУ

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕЄСТРАЦІЯ

Ім'я
e-mail
Пароль

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

або увійти за допомогою e-mail

Забули пароль?

Забули пароль?

На який e-mail відправити
новий пароль?
Відмінити
в каком порядке должны быть слои в селедке под шубой, слои в селедке под шубой, как приготовить салат селедка под шубой, варианты слоев салата селедка под шубой, селедка под шубой, рецепт селедки под шубой, селедка под шубой с яичными желтками, селедка под шубой с яблоками, селедка под шубой со сливками и лимоном
У якому порядку повинні бути шари в Оселедця під шубою
яблочный пирог в мультиварке
Яблучний пиріг у мультиварці-скороварці