Как питаться летом: 5 правил

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Украинские врачи рассказали, как питаться летом, чтобы не отравиться

Летом возрастает количество вспышек пищевых отравлений и кишечных инфекций. Поэтому в украинские медики призывают быть более бдительными по отношению к продуктам питания, придерживаться сбалансированного рациона и элементарных правил гигиены. Главный внештатный диетолог Минздрава Олег Швец назвал основные правила безопасного питания:

• соблюдать гигиену во время приготовления еды и напитков;

• правильно хранить продукты: готовую еду — отдельно от сырых продуктов, а также беречь продукты от насекомых и грызунов;

• не употреблять овощи, фрукты и молочные продукты с признаками порчи;

• людям с хроническими заболеваниями ЖКТ следует воздержаться от употребления соли, насыщенных жиров и сахара;

• не покупать продукты и готовую еду в местах стихийной торговли.

При первых признаках отравления врачи рекомендуют промыть желудок и кишечник, принять энтеросорбенты и немедля обратиться за медицинской помощью.

Поділитися рецептом
Спробуй ще
Как готовить стручковую фасоль: 7 советов
Как не подхватить простуду и грипп: 5 народных рецептов
Какое молоко лучше: Игорь Кондратюк и Татьяна Литвинова выяснили, какое молоко лучше пить
Сегодня — День рождения баночного пива
Социальные сети приводят к лишнему весу
Как не поправиться в холодную погоду: советы врача
Сегодня — Щедрый вечер
Согреваемся зимой: в Comfy рассказали о том, как выбрать электрический чайник
От быстрых каш быстро полнеют
Ученые выяснили, сколько нужно худеть после праздников
10 хитростей, которые помогают похудеть
Обветренные губы: 7 вкусных лекарств
Чай каркаде понижает давление
Не ешьте на Рождество много кути
При простуде нужно пить морсы и узвар

Додавання в кулінарну книгу
Відправити рецепт на пошту

ВГОРУ

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕЄСТРАЦІЯ

Ім'я
e-mail
Пароль

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

або увійти за допомогою e-mail

Забули пароль?

Забули пароль?

На який e-mail відправити
новий пароль?
Відмінити
яблочный пирог в мультиварке
Яблучний пиріг у мультиварці-скороварці
как приготовить тыквенный пирог
Гарбузовий пиріг від Яни Станішевської (фоторецепт)