Чай с базиликом помогает при боли в горле

Базилик в аюрведе считается отличным тонизирующим и противовоспалительным средством. В первые дни простуды такой чай помогает снять воспаление горла, а эфирные масла базилика облегчают дыхание при насморке.

Чай с базиликом готовить так: 1 чайную ложку сухих листьев базилика или веточку свежего залить кипятком, добавить немного черного перца и корицы. Настаивать в течение 7-10 минут.

Также в такой чай можно добавить немного меда. Если есть проблемы с желудком, вместо перца можно положить немного гвоздики — она дезинфицирует, снимает боль в горле и щадяще действует на желудок.

Также в первые дни простуды помогает чай с гвоздикой, мятой и имбирем. Для приготовления такого чая несколько штучек гвоздики, 2 чайные ложки мяты перечной и натертого свежего корня имбиря, заливают кипятком. Пьют горячим.