Женщинам после 50 лет полезен бокал вина в день

Алкоголь в умеренных количествах делает кости женщин в период менопаузы более плотными и защищает их от переломов.

К такому выводу пришли ученые из шотландского университета Абердина в ходе своего исследования.  Специалисты отмечали уровень употребления алкоголя и кальция у 900 женщин с менопаузой, а также наблюдали за здоровьем их костей пять и семь лет спустя.

Как известно, гормональные изменения во время менопаузы повышают риск развития остеопороза — заболевания костей, связанного со снижением плотности костного вещества. По словам ученых, хотя снижение плотности костей не было предотвращено полностью, выяснилось, что употребление алкоголя в умеренных количествах — примерно бокал вина в день, — а также рацион питания, богатый содержащими кальций продуктами, помогает увеличить плотность костного вещества в костях бедра.

Алкоголь, по словам ученых, повышает производство гормона эстрогена, уровень которого снижается при менопаузе. Таким образом, употребление алкоголя не в период менопаузы может не оказывать положительное влияние на здоровье костей, пишет podrobnosti.ua.