Ученые: киви поднимает настроение


1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
приготовлено 0 разів


Фрукт прекрасно заменяет антидепрессанты и энергетики

Знайти рецепт із моїх інгредієнтів

2 киви в день способно улучшить настроение и предупредить депрессию, считают новозеландские исследователи из Университета Отаго.

В течение 6 недель ученые наблюдали за группой из 54 молодых людей, чтобы отследить заявленный эффект от употребления киви. Сравнивали две порции киви: 2 фрукта и его половина. Как выяснилось, именно 2 киви уменьшали усталость и проявления депрессии, а также заряжали энергией на весь день.

По мнению специалистов, это связано с высоким содержанием витамина С в киви. Эксперты считают, что употребление 2-х киви в день достаточно, чтобы довести уровень витамина до рамок нормы. Изначально у участников эксперимента были снижены показатели витамина, так как они редко ели свежие фрукты.



Мені вдалося!

Рекомендуємо
Как готовить стручковую фасоль: 7 советов
Как не подхватить простуду и грипп: 5 народных рецептов
Какое молоко лучше: Игорь Кондратюк и Татьяна Литвинова выяснили, какое молоко лучше пить
Сегодня — День рождения баночного пива
Социальные сети приводят к лишнему весу
Как не поправиться в холодную погоду: советы врача
Сегодня — Щедрый вечер
Согреваемся зимой: в Comfy рассказали о том, как выбрать электрический чайник
От быстрых каш быстро полнеют
Ученые выяснили, сколько нужно худеть после праздников
10 хитростей, которые помогают похудеть
Обветренные губы: 7 вкусных лекарств
Чай каркаде понижает давление
Не ешьте на Рождество много кути
При простуде нужно пить морсы и узвар


Новини партнерів

ВГОРУ

Додавання в кулінарну книгу
Відправити рецепт на пошту

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕЄСТРАЦІЯ

Ім'я
e-mail
Пароль

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

або увійти за допомогою e-mail

Забули пароль?

Забули пароль?

На який e-mail відправити
новий пароль?
Відмінити
Варення з полуниці з м’ятою, корицею і базиліком (фоторецепт)
торт с клубникой
Бісквітний торт з полуницею