При сидячей работе полезно пить красное вино

Ученые выяснили, что красное вино содержит вещества, которые помогают организму побороть недомогание из-за недостаточной физической активности.

Ограниченная двигательная активность сказывается не только на мышцах, но также и на состоянии внутренних органов и систем — костно-суставном аппарате, метаболизме, системе дыхания и кровообращения и нервной системе.

Безусловно, красное вино не способно заменить организму движение и физические упражнения. Но, по мнению ученых, напиток может замедлить разрушительные процессы, возникающие в результате гиподинамии, пишет focus.ua.

Специалисты провели исследование, в ходе которого лабораторных животных подвергали состоянию невесомости. Всем животным в пищу добавляли ресвератрол – антиоксидант, содержащийся в красном вине. Этот антиоксидант, как оказалось, в условиях неподвижности способен защищать организм от развития инсулиновой резистентности, а также снижения плотности костной ткани.

Всем, кто в течение дня по тем или иным причинам бывает малоподвижен, исследователи советуют употреблять продукты, богатые ресвератролом. Этот мощный антиоксидант природного происхождения в натуральном виде содержится в красном винограде и в красном вине.