Здоровое питание помогает женщинам выглядеть моложе

Британские ученые раскрыли секрет нашей молодости. Специалисты провели исследование с участием 585 женщин 30-75 лет из Великобритании, Испании и Китая. По словам исследователей, жительницы этих стран были ими выбраны неслучайно — как известно, у женщин из разных этнических групп кожа стареет по-разному.

Ученые оценивали внешний вид женщин, состояние их кожи и волос. В ходе исследования выяснилось, что неправильный рацион питания, употребление алкоголя, курение, пренебрежение солнцезащитными средствами, частые походы в солярий крайне негативно сказывались на внешнем виде женщин.

«За внешний вид человека, за соответствие состояния кожи и тела биологическому возрасту, на 50% отвечает генетика, — говорит доктор Эндрю Майерс, руководитель этого исследования. — Но мы были удивлены, когда в процессе тестов и наблюдения за добровольцами, выяснили, что состояние кожи женщин и их внешний вид на 33% зависит от образа жизни».

По признанию ученых, результаты исследования их ошеломили: женщины, которые придерживались принципов здорового образа жизни,выглядели гораздо моложе своего фактического возраста, примерно на 10 лет.