Тягу к шоколаду отбивает 15-минутная прогулка

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Британские ученые утверждают, что от шоколадной зависимости можно уйти — в прямом смысле этого слова

Если рука тянется за очередной плиткой шоколада, идите на прогулку. Британские специалисты утверждают, что 15-минутная пешая прогулка способна снизить тягу к шоколаду. 

В течение 3 дней исследователи наблюдали за 25 добровольцами-шоколадоманами. Те, всякий раз, когда им хотелось съесть шоколадку, отправлялись на прогулку, после которой тяга к шоколаду заметно снижалась, заметили специалисты.

Судя по всему, небольшая физическая активность, которой в данном случае и является пешая прогулка, обладает теми же свойствами что и шоколад: снимает напряжение и регулирует потребление энергии, полагают исследователи. Особенно полезны такие прогулки будут для тех, кто старается избавиться от шоколадной зависимости и избавиться от лишних килограммов.

В день эксперты советуют совершать две 15-минутные прогулки, но, конечно же, не в магазин за шоколадом. 

 

Поділитися рецептом
Спробуй ще
Как готовить стручковую фасоль: 7 советов
Как не подхватить простуду и грипп: 5 народных рецептов
Какое молоко лучше: Игорь Кондратюк и Татьяна Литвинова выяснили, какое молоко лучше пить
Сегодня — День рождения баночного пива
Социальные сети приводят к лишнему весу
Как не поправиться в холодную погоду: советы врача
Сегодня — Щедрый вечер
Согреваемся зимой: в Comfy рассказали о том, как выбрать электрический чайник
От быстрых каш быстро полнеют
Ученые выяснили, сколько нужно худеть после праздников
10 хитростей, которые помогают похудеть
Обветренные губы: 7 вкусных лекарств
Чай каркаде понижает давление
Не ешьте на Рождество много кути
При простуде нужно пить морсы и узвар

Додавання в кулінарну книгу
Відправити рецепт на пошту

ВГОРУ

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕЄСТРАЦІЯ

Ім'я
e-mail
Пароль

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

або увійти за допомогою e-mail

Забули пароль?

Забули пароль?

На який e-mail відправити
новий пароль?
Відмінити
зеленый суп-пюре, рецепт приготовления зеленого супа-пюре, рецепт зеленого супа-пюре, рецепт супа-пюре из брокколи, рецепт супа-пюре из брокколи и кабачка, рецепт приготовления супа-пюре из кабачка
Зелений суп-пюре (Все буде добре)
зефир рецепт, рецепт зефира, как приготовить зефир в домашних условиях, рецепт яблочного зефира, рецепт сливовового зефира, как приготовить клюквенный зефир
Як приготувати зефір: 3 рецепти