Украинские медики рекомендуют сделать обеденный перерыв с 13.00 до 16.00

Август оправдал ожидания — с первых дней в Украине, как и обещалось, необычно жаркая погода — + 40-42˚С. В связи с такими погодными условиями Минздрав Украины рекомендует в жару применять солнцезащитные устройства на окнах, локальные и обычные электрические кондиционеры, централизованные системы кондиционирования, охлаждения и вентиляции в зданиях, пишет УНИАН. Также Минздрав настаивает на административном регулировании режима труда — сокращении рабочего дня, изменении начала и окончания рабочего дня.

Так, например, медики советуют увеличить обеденный перерыв работников до 3-4 часов, исключив работу в жаркий период с 13.00 до 16.00. Работникам с хронической патологией, особенно сердечно-сосудистой системы, рекомендуют проконсультироваться с врачом.

На некоторых киевских предприятиях уже взяли пример с Испании, Италии, Греции и ввели сиесту — увеличили перерывы и работать начинают в более раннее время.

Напомним также, что в очень жаркую погоду врачи-диетологи советуют пить достаточное количество воды, а также облегчить свой рацион.