Витамины из аптеки могут навредить здоровью

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Искусственные витамины и пищевые добавки часто бесполезны и могут привести к проблемам со здоровьем

Синтетические витамины и пищевые добавки, которые мы зачастую принимаем, дабы улучшить состояние своего здоровья, на самом деле могут быть бесполезны и более того, вредны для здоровья. К такому выводу пришел ведущий британский диетолог Брайан Рэтклифф.

По словам врача, зачастую люди не знают, какие витамины им нужны и в каком количестве и принимают их наобум. Это и приводит к проблемам со здоровьем.

Например, витамин С, на который мы налегаем особенно в холодное время года, чтобы избежать простуды, может дать побочный эффект на желудок. А с витамином А просто переборщить, если одновременно принимать этот витамин в таблетке и добавки на основе рыбьего жира. Такой «передоз» приводит к головным болям  и увеличивает риск остеопороза.

Поэтому прежде, чем назначать себе какие-либо витамины или добавки нелишне будет проконсультироваться с врачом. Не забывайте и то, что натуральные витамины (которые мы получаем из пищи) усваиваются намного лучше искусственных.

Поділитися рецептом
Спробуй ще
Как готовить стручковую фасоль: 7 советов
Как не подхватить простуду и грипп: 5 народных рецептов
Какое молоко лучше: Игорь Кондратюк и Татьяна Литвинова выяснили, какое молоко лучше пить
Сегодня — День рождения баночного пива
Социальные сети приводят к лишнему весу
Как не поправиться в холодную погоду: советы врача
Сегодня — Щедрый вечер
Согреваемся зимой: в Comfy рассказали о том, как выбрать электрический чайник
От быстрых каш быстро полнеют
Ученые выяснили, сколько нужно худеть после праздников
10 хитростей, которые помогают похудеть
Обветренные губы: 7 вкусных лекарств
Чай каркаде понижает давление
Не ешьте на Рождество много кути
При простуде нужно пить морсы и узвар

Додавання в кулінарну книгу
Відправити рецепт на пошту

ВГОРУ

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕЄСТРАЦІЯ

Ім'я
e-mail
Пароль

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

або увійти за допомогою e-mail

Забули пароль?

Забули пароль?

На який e-mail відправити
новий пароль?
Відмінити
что приготовить из авокадо, рецепт блюд из авокадо, рецепт приготовления блюд из авокадо, как приготовить блюда из авокадо, состав блюд из авокадо, как приготовить блюда из авокадо, салат с креветками и авокадо, тартар из тунца и авокадо, такос с курицей и авокадо, роллы со скумбрией и авокадо
Що приготувати із авокадо: 5 рецептів
рецепт быстрой шарлотки с яблоками и корицей, рецепт приготовления быстрой шарлотки с яблоками и корицей, как приготовить быструю шарлотку с яблоками и корицей, состав быстрой шарлотки с яблоками и корицей, как приготовить быструю шарлотку с яблоками и корицей
Швидка шарлотка з яблуками та корицею