Обезжиренная еда способствует ожирению

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Пониженное содержание жира в пище способствует тому, что ее съедают на 30% больше, чем обычной еды

По мнению исследователей Корнельского Университета, обезжиренная пища только способствует набору веса, пишет УНИАН со ссылкой на medicus.ru. Люди, которые выбирают продукты с 0% жирности или с пониженным содержанием жиров, съедают их больше, чем еды с обычным содержанием жира. И таким образом поправляются.

Cпециалисты провели исследование, в результате которого оказалось, что едоки, которые ели пищу с пониженным содержанием жира, съедали на 28% больше, чем обычно. А полные люди налегали на такую еду еще больше и съедали ее на 45% больше. В то же время продукт  невысоким содержанием жира в среднем содержит всего на 11% калорий меньше, чем обычный продукт.
 
Таким образом, говорят ученые, обезжиренная пища вовсе не спасает от лишних килограммов, как считалось ранее, а, наоборот — в больших количествах ведет к набору веса.

В то же время голландские исследователи утверждают, что большие порции нежирной еды лучше для здоровья, чем маленькие порции жирной.

Поділитися рецептом
Спробуй ще
Как готовить стручковую фасоль: 7 советов
Как не подхватить простуду и грипп: 5 народных рецептов
Какое молоко лучше: Игорь Кондратюк и Татьяна Литвинова выяснили, какое молоко лучше пить
Сегодня — День рождения баночного пива
Социальные сети приводят к лишнему весу
Как не поправиться в холодную погоду: советы врача
Сегодня — Щедрый вечер
Согреваемся зимой: в Comfy рассказали о том, как выбрать электрический чайник
От быстрых каш быстро полнеют
Ученые выяснили, сколько нужно худеть после праздников
10 хитростей, которые помогают похудеть
Обветренные губы: 7 вкусных лекарств
Чай каркаде понижает давление
Не ешьте на Рождество много кути
При простуде нужно пить морсы и узвар

Додавання в кулінарну книгу
Відправити рецепт на пошту

ВГОРУ

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕЄСТРАЦІЯ

Ім'я
e-mail
Пароль

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

або увійти за допомогою e-mail

Забули пароль?

Забули пароль?

На який e-mail відправити
новий пароль?
Відмінити
выпечка на старый новый год, что приготовить на старый новый год, рецепты выпечки на старый новый год, отрывной пирог с яблоками, кекс с изюмом на сметане, львовский сырник, печенье с изюмом
Випічка на Старий Новий рік
что приготовить на старый новый год, меню на старый новый год, блюда на старый новый год, щедрая кутья, узвар, вареники с сюрпризом, блинчики с курицей и перцем, свинина в медово-имбирном соусе
Стіл на Старий Новий рік