Чай спасает от ночных кошмаров

Японские специалисты пришли к выводу, что чай способен избавить от ночных кошмаров.

Ученые провели исследование, в ходе которого выяснили, что если в течение дня выпивать более одной чашки чая, то на 50% возрастает вероятность того, что будут сниться приятные сны. Соответственно, если вы отказываяетесь от напитка, риск беспокойных снов возрастает.

Также исследователи выяснили, что у женщин более тонкая структура психики, поэтому у представительниц прекрасного пола риск кошмарных сновидений выше на 80%, нежели у мужчин, пишет medicinform.net.

По мнению специалистов, секрет напитка таится в танине – веществе,  содержащемся в чае, который снимает стресс и снижает отрицательную активность головного мозга. Это гарантирует его более спокойную работу и приятные сны.