Воображение спасает от обжорства

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Если перед обедом представить, что ты ешь, то за реальным столом сумеешь вовремя остановиться, утверждают американские ученые

Чтобы съесть меньше во время сытного обеда, достаточно просто представить перед едой, что все это ты уже осилил. Такой вывод сделали американские ученые, выяснившие, что представление процесса поглощения пищи снижает ее реальное потребление.

В эксперименте, проведенном в Университете Карнеги-Меллон в Питтсбурге, принял участие 51 студент. Всем добровольцам предложили совершить 33 однообразные движения рукой. Часть из них должна была представить, что 30 раз кладет в рот и съедает маленькую конфету и три раза опускает монету в платную стиральную машину, а часть — наоборот: 30 раз опускает монету в стиральную машину и 3 раза съедает по конфете.

После этого виртуального поглощения студентам предложили насытиться реальными конфетами из большой вазы. Те, кто на предыдущем этапе «съедал» по 30 конфет, на сей раз съели в среднем по 3 штуки. А вот те, кому ранее доставались в основном монетки для стиральной машины, в «реале» проглотили в среднем по 5 конфет.

Как заявила руководитель группы исследователей Кэйри Моруэдж, на основе полученных результатов ученые вскоре разработают новую и суперэффективную диету для похудения.

Поділитися рецептом
Спробуй ще
Как готовить стручковую фасоль: 7 советов
Как не подхватить простуду и грипп: 5 народных рецептов
Какое молоко лучше: Игорь Кондратюк и Татьяна Литвинова выяснили, какое молоко лучше пить
Сегодня — День рождения баночного пива
Социальные сети приводят к лишнему весу
Как не поправиться в холодную погоду: советы врача
Сегодня — Щедрый вечер
Согреваемся зимой: в Comfy рассказали о том, как выбрать электрический чайник
От быстрых каш быстро полнеют
Ученые выяснили, сколько нужно худеть после праздников
10 хитростей, которые помогают похудеть
Обветренные губы: 7 вкусных лекарств
Чай каркаде понижает давление
Не ешьте на Рождество много кути
При простуде нужно пить морсы и узвар

Додавання в кулінарну книгу
Відправити рецепт на пошту

ВГОРУ

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕЄСТРАЦІЯ

Ім'я
e-mail
Пароль

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

або увійти за допомогою e-mail

Забули пароль?

Забули пароль?

На який e-mail відправити
новий пароль?
Відмінити
рецепт волшебного чая, рецепт приготовления волшебного чая, как приготовить волшебный чай, состав волшебного чая, как приготовить волшебный чай
Рецепт чарівного чаю
рецепты канапе на новый год, как приготовить канапе на новый год, новогодние рецепты канапе, канапе с ананасом курицей и апельсинами, блинные канапе с муссом из семги, канапе с брынзой и огурцом, канапе с креветками, канапе с яйцом и семгой
Канапе — рецепти на Новий рік