Табуле (фото)

Сніданки
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Завантаження...
Кускус, булгур, цукини, мята… Из этого необычного набора продуктов получается вкуснейший и сытный летний салат! Каша хорошо насыщает, а цукини и мята привносят освежающую нотку. Попробуйте — вам понравится! Мастер-класс от шеф-повара кафе-гастронома «Картата Потата» Натальи Кузьменко
Time cooking
Загальний час: 15 хв.
Level cooking
нескладний рецепт

рецепт c фото табуле

Шеф-повар Наталья Кузьменко

 состав табуле

Продукты, которые нужны для приготовления блюда

Совет от шефа: булгур можно заменить пшеничной крупой

 как приготовить табуле рецепт с фото шаг 1

 как приготовить табуле рецепт с фото шаг 2

1. Соединяем в миске готовые булгур и кускус

 как приготовить табуле рецепт с фото шаг 3

 как приготовить табуле рецепт с фото шаг 4

2. Нарезаем цукини мелким кубиком и добавляем его к смеси каш

 как приготовить табуле рецепт с фото шаг 5

3. Поливаем цукини лимонным соком и оставляем на 5 минут, чтобы цукини слегка замариновался

 как приготовить табуле рецепт с фото шаг 6

 как приготовить табуле рецепт с фото шаг 7

4. Режем помидоры черри на четыре части и добавляем в салат

 как приготовить табуле рецепт с фото шаг 8

 как приготовить табуле рецепт с фото шаг 9

 как приготовить табуле рецепт с фото шаг 10

5. Мелко рубим петрушку, укроп и мяту

 как приготовить табуле рецепт с фото шаг 11
6. Добавляем зелень в салат

 как приготовить табуле рецепт с фото шаг 12

 как приготовить табуле рецепт с фото шаг 13

7. Солим салат и заправляем оливковым маслом

 как приготовить табуле рецепт с фото шаг 14

8. Перемешиваем

рецепт c фото табуле, рецепт приготовления табуле с фото, как приготовить табуле рецепт с фото, состав табуле, как приготовить табуле

Табуле готов! Смачного!


Smachno.ua благодарит кафе-гастроном «Картата Потата» за помощь в подготовке материала

Материал подготовили Ольга ЗАЙЦЕВА, Инна КАРНАУХОВА,
фото: Виталий ПАНИН

Поділитися рецептом
Залишити відгук
Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Заповніть всі поля відмічені *


Спробуй ще

Святковий салат з куркою і пармезаном «Кухар-джан»: рецепт

Салат із дайкона і моркви рецепт

Салат із дайкона по-корейськи: рецепт за лічені хвилини

Салат з курячих сердець і маринованої цибулі

Салат з курячими сердечками: рецепт з маринованою цибулею

Салат «Зелений»: рецепт нашвидкоруч

Корона зі свинячих реберець

Корона зі свинячих реберець на Новий рік 2024

как приготовить маринованные грибы

Мариновані печериці нашвидкоруч: покроковий рецепт

салат с яйцами

Салат з яйцями й оселедцем за рецептом Джеймі Олівера

Салат з печінкою тріски рецепт

Салат з печінкою тріски: рецепт на Новий рік 2024

новогодний фуршет

Новорічний фуршет 2024: найкращі рецепти

рецепт салата с сухариками, рецепт приготовления салата с сухариками, как приготовить салат с сухариками, состав салата с сухариками, как приготовить салат с сухариками

Салат із сухариками: рецепт приготування

Коул Слоу салат рецепт

Салат Коул Слоу – рецепт від Ектора Хіменеса-Браво

Салат із синьою капустою, морквою та куркою

Салат з руколою і сиром Бурата

Салат зі спаржею і фуа-гра як в ресторані

Салат із пекінської капусти з огірком і яйцями рецепт

Салат із пекінської капусти з огірком і яйцями



ВГОРУ
Дитяче меню до Дня святого Миколая
десерты на день святого Николая, рецепты на день святого Николая, что приготовить на день святого Николая
Зустрічаємо святого Миколая: 5 десертів