Весняний салат з креветками

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Здорове харчування
Свіжий салат з молодої капусти, хрусткою редиски, соковитого огірка з креветками і оригінальним соусом з руколи - справжній вітамінний делікатес для організму, ослабленого весняним авітамінозом
Зберегти в кулінарну книгу
Складові
Редис30 г
Салатні креветки (відварені)50 г
Свіжі огірки50 г
Соус з зелені20 г
Молода капуста100 г
Соус з руколи15 г
Оливкова олія за смаком
Сок лайма за смаком
Листовий салат за смаком
Помідори черрі за смаком
Додати в список покупок

Як приготувати салат з креветками

1. Готуємо зелений соус: змішуємо кріп, петрушку, селеру, рослинну олію, білий перець і збиваємо суміш блендером.

2. Готуємо соус з руколи: змішуємо руколу, кедровий горіх, оливкову олію, сік лайма і збиваємо суміш блендером.

3. Змішуємо нашатковану капусту, кружечки редиски і креветки (варені). Заправляємо салат оливковою олією, солимо і додаємо соус з руколи і зелений соус. Перемішуємо.

Якщо ви купили вже відварені й заморожені креветки, повторно їх варити не потрібно – досить просто ошпарити їх окропом.

4. На тарілку викладаємо лист зеленого салату, на нього викладаємо трохи салату, додаємо пластинки огірка і знову викладаємо трохи салату. Додаємо ще кілька пластинок огірка і половинки чері. Робимо на тарілці малюнок зеленим соусом і подаємо.

Читайте також: 

Салат з редискою і телятиною

Салат Капрезе

Простий салат з редиски, сметани і яйця

Поділитися рецептом
Спробуй ще
Печеня із курки в горщиках (фоторецепт)
Дієтичні салати на Новий рік 2019
Дієтичні рецепти на Новий рік 2019
5 простих дієтичних десертів, які вийдуть у кожного
Пісні голубці з рибою (фоторецепт)
Худнемо до Нового року: 5 дієтичних рецептів
Дієтичні сирники з яблуком
Брюссельська капуста: рецепт
Гаспачо з авокадо
Овочевий суп без засмажки
Корисні салати із буряка: 5 рецептів
7 сніданків для ідеальної фігури
Худнемо за допомогою гарбуза: 5 корисних рецептів
Томатне печиво
Солодко та низькокалорійно: 5 рецептів дієтичних десертів

Додавання в кулінарну книгу
Відправити рецепт на пошту

ВГОРУ

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕЄСТРАЦІЯ

Ім'я
e-mail
Пароль

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

або увійти за допомогою e-mail

Забули пароль?

Забули пароль?

На який e-mail відправити
новий пароль?
Відмінити
выпечка на старый новый год, что приготовить на старый новый год, рецепты выпечки на старый новый год, отрывной пирог с яблоками, кекс с изюмом на сметане, львовский сырник, печенье с изюмом
Випічка на Старий Новий рік
что приготовить на старый новый год, меню на старый новый год, блюда на старый новый год, щедрая кутья, узвар, вареники с сюрпризом, блинчики с курицей и перцем, свинина в медово-имбирном соусе
Стіл на Старий Новий рік