Весняний салат з креветками

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Здорове харчування
Свіжий салат з молодої капусти, хрусткою редиски, соковитого огірка з креветками і оригінальним соусом з руколи - справжній вітамінний делікатес для організму, ослабленого весняним авітамінозом
Зберегти в кулінарну книгу
Складові
Редис30 г
Салатні креветки (відварені)50 г
Свіжі огірки50 г
Соус з зелені20 г
Молода капуста100 г
Соус з руколи15 г
Оливкова олія за смаком
Сок лайма за смаком
Листовий салат за смаком
Помідори черрі за смаком
Додати в список покупок

Як приготувати салат з креветками

1. Готуємо зелений соус: змішуємо кріп, петрушку, селеру, рослинну олію, білий перець і збиваємо суміш блендером.

2. Готуємо соус з руколи: змішуємо руколу, кедровий горіх, оливкову олію, сік лайма і збиваємо суміш блендером.

3. Змішуємо нашатковану капусту, кружечки редиски і креветки (варені). Заправляємо салат оливковою олією, солимо і додаємо соус з руколи і зелений соус. Перемішуємо.

Якщо ви купили вже відварені й заморожені креветки, повторно їх варити не потрібно – досить просто ошпарити їх окропом.

4. На тарілку викладаємо лист зеленого салату, на нього викладаємо трохи салату, додаємо пластинки огірка і знову викладаємо трохи салату. Додаємо ще кілька пластинок огірка і половинки чері. Робимо на тарілці малюнок зеленим соусом і подаємо.

Читайте також: 

Салат з редискою і телятиною

Салат Капрезе

Простий салат з редиски, сметани і яйця

Поділитися рецептом
Спробуй ще
Гаспачо з авокадо
Овочевий суп без засмажки
Корисні салати із буряка: 5 рецептів
7 сніданків для ідеальної фігури
Худнемо за допомогою гарбуза: 5 корисних рецептів
Томатне печиво
Солодко та низькокалорійно: 5 рецептів дієтичних десертів
Броколі з морквою
Брюссельська капуста: рецепт
Розсипчастий рис у мультиварці
Кефір у мультиварці
Броколі на пару в мультиварці
Риба у фользі
Яскрава осінь: 5 рецептів корисних смузі
Дієтичні страви з лаваша: 6 корисних ідей

Додавання в кулінарну книгу
Відправити рецепт на пошту

ВГОРУ

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕЄСТРАЦІЯ

Ім'я
e-mail
Пароль

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

або увійти за допомогою e-mail

Забули пароль?

Забули пароль?

На який e-mail відправити
новий пароль?
Відмінити
рецепт глинтвейна от простуды, рецепт приготовления глинтвейна от простуды, как приготовить глинтвейн от простуды, состав глинтвейна от простуды, как приготовить глинтвейн от простуды
Глінтвейн від застуди — рецепт
рецепт гаспачо с авокадо, рецепт приготовления гаспачо с авокадо, как приготовить гаспачо с авокадо, состав гаспачо с авокадо, как приготовить гаспачо с авокадо
Гаспачо з авокадо