Диета моделей Ева Лонгория - секреты и советы врача-диетолога

О том, как худеет Ева Лонгория, Smachno.ua уже писал. Но есть у актрисы и второй вариант диеты – более жесткий, чем первый. Этот способ похудения также известен как «Диета моделей». Рассчитана она на 7 дней и обещает избавить от 5-7 килограммов.

Диета моделей

Завтрак: яйцо всмятку.
Обед: 150 г обезжиренного творога, чашка чая без сахара.
Ужин: 150 г обезжиренного творога, чашка чая без сахара.
Временной промежуток между приемами пищи должен составлять 3 часа.
После ужина вплоть до следующего утра можно только минеральную воду без газа.

Слово эксперту
Наталия САМОЙЛЕНКО,
врач-диетолог, эндокринолог:

«Диета относится к категории белковых и низкокалорийных. Потеря веса происходит из-за очень низкой калорийности рациона. Опасность такого рациона в том, что при этом происходит замедление обменных процессов, и, как следствие, вес всегда возвращается.

По сути, эта звездная диета не решает проблем с лишним весом, а только усугубляет их – временное жесткое диетическое вмешательство в работу организма только нарушает обменные процессы. Кроме того, обезжиренные продукты вредны для организма: вместо животного жира они содержат крахмал (он поддерживает текстуру продукта), и, кроме всего, крахмал препятствует похудению.

Минусов у диеты больше, чем плюсов. Диета противопоказана во многих случаях – при любых заболеваниях органов пищеварения, мочекаменной болезни, атеросклерозе, подагре, сахарном диабете, желчекаменной болезни».

Ольга ЗАЙЦЕВА,
Smachno.ua

Готовим с нами Диета Бейонсе: легкость и энергия за 22 дня