Дієта моделей Єви Лонгорії

Про те, як худне Єва Лонгорія, Smachno.ua вже писав. Але є в акторки і другий варіант дієти – більш жорсткий, ніж перший. Цей спосіб схуднення також відомий як “Дієта моделей”. Розрахована вона на 7 днів і обіцяє позбавити 5-7 кілограмів.

Дієта моделей

Сніданок: яйце некруто.
Обід: 150 г знежиреного сиру, чашка чаю без цукру.
Вечеря: 150 г знежиреного сиру, чашка чаю без цукру.
Часовий проміжок між прийомами їжі має становити 3 години.
Після вечері аж до наступного ранку можна тільки мінеральну воду без газу.

Слово експерту
Наталії САМОЙЛЕНКО,
лікар-дієтолог, ендокринолог:

«Дієта належить до категорії білкових і низькокалорійних. Втрата ваги відбувається через дуже низьку калорійність раціону. Небезпека такого раціону в тому, що при цьому відбувається уповільнення обмінних процесів, і, як наслідок, вага завжди повертається.

По суті, ця зоряна дієта не розв’язує проблем із зайвою вагою, а тільки поглиблює їх – тимчасове жорстке дієтичне втручання в роботу організму тільки порушує обмінні процеси. Крім того, знежирені продукти шкідливі для організму: замість тваринного жиру вони містять крохмаль (він підтримує текстуру продукту), і, крім усього іншого, крохмаль перешкоджає схудненню.

Мінусів у дієти більше, ніж плюсів. Дієта протипоказана в багатьох випадках – за будь-яких захворювань органів травлення, сечокам’яної хвороби, атеросклерозу, подагри, цукрового діабету, жовчнокам’яної хвороби…».

Ольга ЗАЙЦЕВА,
Smachno.ua

Готуймо з нами Дієта Бейонсе: легкість та енергія за 22 дні