Загрузка...Разгрузка на мандаринах — одна из самых приятных, несмотря на то, что мандарины придется есть целый день. По словам киевского врача-диетолога Надежды Мельничук, такой разгрузочный день дает возможность организму отдохнуть от тяжелой еды и похудеть на 1-2 килограмма.
Разгрузочный день на мандаринах
В течение дня следует есть мандарины и пить воду без газа.
Через 5-7 дней разгрузочный день можно повторить.
Худеть на мандаринах можно лишь в том случае, если у вас нет противопоказаний к употреблению цитрусовых.
Противопоказания к разгрузке на мандаринах:
- аллергия на цитрусовые;
- язва;
- гастрит с высокой кислотностью;
- болезни печени и почек;
- заболевания кожи — экзема, дерматиты, псориаз.
