Чем кормить школьника


1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
приготовлено 0 разів


Диетологи советуют ученикам наотрез отказаться от чипсов и завтракать кашей

Знайти рецепт із моїх інгредієнтів

Начало школьной поры — традиционное время для советов родителям. Диетологи, например, напоминают, что успех в учёбе зависит, в том числе и от того, как питается ребёнок.

Принято считать, что в освоении нового материала помогает глюкоза, а значит — сладкое. Однако, по мнению врачей, это не совсем так: ребёнку необходимы сложные углеводы. Их оптимальный источник — это каши и макароны. Именно их лучше всего давать на завтрак школьнику, чтобы зарядить его силами на день.

Пока ребёнок в школе, он всё равно проголодается и захочет перекусить. У многих вошло в привычку делать это чипсами, что крайне вредно и для взрослых, а для детей — тем более. Дело в том, что в чипсах много жира и соли. Самое неприятное, что чипсы вытесняют из рациона более полезные продукты.

Вместо вредных снеков для перекуса ребенка лучше всего давать с собой зерновой хлеб, сыр и овощи.



Мені вдалося!

Рекомендуємо
Как готовить стручковую фасоль: 7 советов
Как не подхватить простуду и грипп: 5 народных рецептов
Какое молоко лучше: Игорь Кондратюк и Татьяна Литвинова выяснили, какое молоко лучше пить
Сегодня — День рождения баночного пива
Социальные сети приводят к лишнему весу
Как не поправиться в холодную погоду: советы врача
Сегодня — Щедрый вечер
Согреваемся зимой: в Comfy рассказали о том, как выбрать электрический чайник
От быстрых каш быстро полнеют
Ученые выяснили, сколько нужно худеть после праздников
10 хитростей, которые помогают похудеть
Обветренные губы: 7 вкусных лекарств
Чай каркаде понижает давление
Не ешьте на Рождество много кути
При простуде нужно пить морсы и узвар


Новини партнерів

ВГОРУ

Додавання в кулінарну книгу
Відправити рецепт на пошту

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕЄСТРАЦІЯ

Ім'я
e-mail
Пароль

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

або увійти за допомогою e-mail

Забули пароль?

Забули пароль?

На який e-mail відправити
новий пароль?
Відмінити
Полунична маргарита (фоторецепт)
рецепт клубничного ликера ксу ксу, рецепт клубничного ликера ксу ксу пошагово, состав клубничного ликера ксу ксу, как готовить клубничный ликер ксу ксу, как приготовить клубничный ликер ксу ксу пошагово, клубничный ликер ксу ксу рецепт
Полуничний лікер Ксу Ксу