Врачи: после физкультуры детям нужно пить молоко

Детям после занятий физкультурой необходимо выпить молоко. Об этом заявили ученые из Университета Макмастерса. Этот напиток наилучшим образом пополняет запасы жидкости в детском организме и помогает избежать обезвоживания.

В обычном молоке содержатся углеводы, натрий, кальций и электролиты. Этот напиток – источник белка, который нужен ребенку для нормального развития и формирования мышц. По содержанию полезных веществ молоко превосходит воду или соки.

Многие украинские педиатры также выступают за то, чтобы школьники в нашей стране были бесплатно обеспечены молоком.