Чай с пряностями от усталости: рецепт йогов

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Напиток отлично бодрит

В холодное время года, чтобы хорошо себя чувствовать, следует особое внимание уделить рациону.

Ешьте больше сырых фруктов и овощей. Обязательно включайте в свой рацион молоко, яичные желтки, сыворотку. Людям, занятым умственным трудом, нужно ежедневно употреблять продукты, в которых есть фосфор — он необходим для работы мозга. Фосфором богаты грецкие орехи, арахис, миндаль, чечевица, горох, рыба (особенно щука).

Прекрасное средство для бодрости — чай с пряностями, приготовленный по рецептам йогов.

 

Чай с пряностями

ИНГРЕДИЕНТЫ (для одной большой чашки)

  • Кардамон — 4 шт.
  • Черный перец горошком — 4 шт.
  • Гвоздика — 3 шт.
  • Имбирь — по вкусу
  • Корица — по вкусу
  • Черный чай — щепотка
  • Молоко — по вкусу
  • Мед — 1 ч.л.
  • Вода — 250 мл

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Пряности перемалываем в кофемолке, заливаем их теплой водой и варим на слабом огне 20 минут.

За 1-2 минуты до конца добавляем обычный черный чай, немного молока и мед.

Поділитися рецептом
Спробуй ще
Как готовить стручковую фасоль: 7 советов
Как не подхватить простуду и грипп: 5 народных рецептов
Какое молоко лучше: Игорь Кондратюк и Татьяна Литвинова выяснили, какое молоко лучше пить
Сегодня — День рождения баночного пива
Социальные сети приводят к лишнему весу
Как не поправиться в холодную погоду: советы врача
Сегодня — Щедрый вечер
Согреваемся зимой: в Comfy рассказали о том, как выбрать электрический чайник
От быстрых каш быстро полнеют
Ученые выяснили, сколько нужно худеть после праздников
10 хитростей, которые помогают похудеть
Обветренные губы: 7 вкусных лекарств
Чай каркаде понижает давление
Не ешьте на Рождество много кути
При простуде нужно пить морсы и узвар

Додавання в кулінарну книгу
Відправити рецепт на пошту

ВГОРУ

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕЄСТРАЦІЯ

Ім'я
e-mail
Пароль

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

або увійти за допомогою e-mail

Забули пароль?

Забули пароль?

На який e-mail відправити
новий пароль?
Відмінити
рецепты салатов на новый год 2019, какой салат приготовить на новый год 2019, рецепты новогодних салатов 2019, салат желтая свинка, салат гнездо глухаря, салат с сухариками королевский, салат с ананасами курицей и грибами, салат из кальмаров
Рецепти салатів на Новий рік 2019
рецепт салата грибная поляна с корейской морковкой, рецепт приготовления салата грибная поляна с корейской морковкой, как приготовить салат грибная поляна с корейской морковкой, состав салата грибная поляна с корейской морковкой, как приготовить салат грибная поляна с корейской морковкой
Грибна поляна: 5 рецептів салату