Чай с пряностями от усталости: рецепт йогов

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Напиток отлично бодрит

В холодное время года, чтобы хорошо себя чувствовать, следует особое внимание уделить рациону.

Ешьте больше сырых фруктов и овощей. Обязательно включайте в свой рацион молоко, яичные желтки, сыворотку. Людям, занятым умственным трудом, нужно ежедневно употреблять продукты, в которых есть фосфор — он необходим для работы мозга. Фосфором богаты грецкие орехи, арахис, миндаль, чечевица, горох, рыба (особенно щука).

Прекрасное средство для бодрости — чай с пряностями, приготовленный по рецептам йогов.

 

Чай с пряностями

ИНГРЕДИЕНТЫ (для одной большой чашки)

  • Кардамон — 4 шт.
  • Черный перец горошком — 4 шт.
  • Гвоздика — 3 шт.
  • Имбирь — по вкусу
  • Корица — по вкусу
  • Черный чай — щепотка
  • Молоко — по вкусу
  • Мед — 1 ч.л.
  • Вода — 250 мл

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Пряности перемалываем в кофемолке, заливаем их теплой водой и варим на слабом огне 20 минут.

За 1-2 минуты до конца добавляем обычный черный чай, немного молока и мед.

Поділитися рецептом
Спробуй ще
Как готовить стручковую фасоль: 7 советов
Как не подхватить простуду и грипп: 5 народных рецептов
Какое молоко лучше: Игорь Кондратюк и Татьяна Литвинова выяснили, какое молоко лучше пить
Сегодня — День рождения баночного пива
Социальные сети приводят к лишнему весу
Как не поправиться в холодную погоду: советы врача
Сегодня — Щедрый вечер
Согреваемся зимой: в Comfy рассказали о том, как выбрать электрический чайник
От быстрых каш быстро полнеют
Ученые выяснили, сколько нужно худеть после праздников
10 хитростей, которые помогают похудеть
Обветренные губы: 7 вкусных лекарств
Чай каркаде понижает давление
Не ешьте на Рождество много кути
При простуде нужно пить морсы и узвар

Додавання в кулінарну книгу
Відправити рецепт на пошту

ВГОРУ

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕЄСТРАЦІЯ

Ім'я
e-mail
Пароль

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

або увійти за допомогою e-mail

Забули пароль?

Забули пароль?

На який e-mail відправити
новий пароль?
Відмінити
что приготовить из авокадо, рецепт блюд из авокадо, рецепт приготовления блюд из авокадо, как приготовить блюда из авокадо, состав блюд из авокадо, как приготовить блюда из авокадо, салат с креветками и авокадо, тартар из тунца и авокадо, такос с курицей и авокадо, роллы со скумбрией и авокадо
Що приготувати із авокадо: 5 рецептів
рецепт быстрой шарлотки с яблоками и корицей, рецепт приготовления быстрой шарлотки с яблоками и корицей, как приготовить быструю шарлотку с яблоками и корицей, состав быстрой шарлотки с яблоками и корицей, как приготовить быструю шарлотку с яблоками и корицей
Швидка шарлотка з яблуками та корицею