Овсянка и рис полезны для сердца

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Цельнозерновые продукты сокращают риск сердечно-сосудистых нарушений

Американские кардиологи доказали, что цельнозерновые продукты предотвращают сердечно-сосудистую недостаточность.

Специалисты 13 лет изучали привычки и здоровье более 14 тыс. человек и обнаружили, что цельнозерновая мука, хлеб, овсяные хлопья и неочищенный рис положительно влияли на работу сердца. Эти продукты сокращали риск сбоя сердечно-сосудистой функции на 7%.

В то же время яйца и жирное молоко в больших количествах наоборот, нарушали кровообращение и приводили к сердечным патологиям. Так, молочные продукты на 8% увеличивали риск сердечных нарушений, а яйца — на 23%.

Поділитися рецептом
Спробуй ще
Как готовить стручковую фасоль: 7 советов
Как не подхватить простуду и грипп: 5 народных рецептов
Какое молоко лучше: Игорь Кондратюк и Татьяна Литвинова выяснили, какое молоко лучше пить
Сегодня — День рождения баночного пива
Социальные сети приводят к лишнему весу
Как не поправиться в холодную погоду: советы врача
Сегодня — Щедрый вечер
Согреваемся зимой: в Comfy рассказали о том, как выбрать электрический чайник
От быстрых каш быстро полнеют
Ученые выяснили, сколько нужно худеть после праздников
10 хитростей, которые помогают похудеть
Обветренные губы: 7 вкусных лекарств
Чай каркаде понижает давление
Не ешьте на Рождество много кути
При простуде нужно пить морсы и узвар

Додавання в кулінарну книгу
Відправити рецепт на пошту

ВГОРУ

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕЄСТРАЦІЯ

Ім'я
e-mail
Пароль

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

або увійти за допомогою e-mail

Забули пароль?

Забули пароль?

На який e-mail відправити
новий пароль?
Відмінити
красная смородина на зиму
Желе з червоної смородини: рецепт на зиму
смородина на зиму без варки
Смородина, перетерта з цукром