Я полная с детства, возможно ли в 33 года хотя бы чуть-чуть похудеть?

Наталия, возможно, если приложить немного усилий.

Пересмотрите свой рацион питания, возможно, вы злоупотребляете калорийными продуктами. Старайтесь питаться свежими, здоровыми продуктами, сейчас хорошо перейти на рацион, в котором преобладают овощи и фрукты.

И обязательно нужна физическая нагрузка. Начните с малого, зарядки с утра будет достаточно в первое время. Затем запишитесь на занятия йогой, если вопрос обращен ко мне, я думаю, у вас есть интерес к ней, и занимайтесь дома. Результаты не заставят себя долго ждать.