5 простих дієтичних десертів, які вийдуть у кожного

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
ДесертиЗдорове харчування
Хто сказав, що худнути - це складно? Представляємо 5 десертів, які вийдуть у кожного
Зберегти в кулінарну книгу

Дієтичний сирний десерт

Складові:

  • Йогурт – 250 мл;
  • Молоко – 125 мл;
  • Знежирений сир – 250 г;
  • Желатин – 25 г;
  • Ванілін – 0,5 ч.л .;
  • Какао для забарвлення – 1 ст.л .;
  • Мед – за смаком

Рецепт приготування читайте тут


Дієтичні кекси

Складові:

  • Вівсяні пластівці – 200 г;
  • Висівки – 2 ст. л .;
  • Банан – 1 шт .;
  • Зелене яблуко – 1 шт .;
  • Несолодкий йогурт (5%) – 140 мл;
  • Кокосова стружка – 50 г;
  • Родзинки – 30 г

Як приготувати дієтичні кекси читайте тут


Дієтичний кекс в чашці

Складові:

  • Вівсянка – 5 ст. л .;
  • Какао – 1 ст. л .;
  • Яйце – 1 шт .;
  • Молоко – 2 ст. л .;
  • Олія – ​​1 ч. л.;
  • Мед – 1 ст.л.

Простий рецепт приготування дивіться тут


Дієтичний десерт з яблук і кислого молока

Складові:

  • Яблука – за смаком;
  • Кисле молоко – за смаком;
  • Мед – за смаком

Простий рецепт читайте тут


Дієтичний штрудель з лаваша

Складові:

  • Лаваш – 1 шт .;
  • Сир кисломолочний – 150 г;
  • Яблука – 2 шт .;
  • Груша – 1 шт .;
  • Родзинки, горіхи – жменя;
  • Мед – 1 ст. л .;
  • Кориця – за смаком;
  • Жовток сирий – 1 шт.

Покроковий рецепт приготування дієтичного штруделя з лаваша

  1. Додаємо в сир мед і ретельно розмішуємо до пастоподібного стану. Дрібним кубиком нарізаємо яблука і груші.
  2. Рівномірно розподіляємо сир, відступивши від одного краю на 5-7 сантиметрів.
  3. Далі викладаємо нарізані яблука і груші. Посипаємо родзинками.
  4. Загортаємо лаваш з начинкою в рулет.
  5. Викладаємо штрудель на деко, застелений пергаментом. Змащуємо жовтком для утворення золотистої скоринки. Відправляємо рулет в розігріту до 180 градусів духовку приблизно на 20 хвилин.
Поділитися рецептом
Спробуй ще
Салат із редиски та огірка (фото)
Печеня із курки в горщиках (фоторецепт)
Дієтичні салати на Новий рік 2019
Дієтичні рецепти на Новий рік 2019
Пісні голубці з рибою (фоторецепт)
Худнемо до Нового року: 5 дієтичних рецептів
Дієтичні сирники з яблуком
Брюссельська капуста: рецепт
Гаспачо з авокадо
Овочевий суп без засмажки
Корисні салати із буряка: 5 рецептів
7 сніданків для ідеальної фігури
Худнемо за допомогою гарбуза: 5 корисних рецептів
Томатне печиво
Солодко та низькокалорійно: 5 рецептів дієтичних десертів

Додавання в кулінарну книгу
Відправити рецепт на пошту

ВГОРУ

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕЄСТРАЦІЯ

Ім'я
e-mail
Пароль

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

або увійти за допомогою e-mail

Забули пароль?

Забули пароль?

На який e-mail відправити
новий пароль?
Відмінити
выпечка на старый новый год, что приготовить на старый новый год, рецепты выпечки на старый новый год, отрывной пирог с яблоками, кекс с изюмом на сметане, львовский сырник, печенье с изюмом
Випічка на Старий Новий рік
что приготовить на старый новый год, меню на старый новый год, блюда на старый новый год, щедрая кутья, узвар, вареники с сюрпризом, блинчики с курицей и перцем, свинина в медово-имбирном соусе
Стіл на Старий Новий рік