Дієтичний сирний десерт
Складові:
- Йогурт – 250 мл;
- Молоко – 125 мл;
- Знежирений сир – 250 г;
- Желатин – 25 г;
- Ванілін – 0,5 ч.л .;
- Какао для забарвлення – 1 ст.л .;
- Мед – за смаком
Рецепт приготування читайте тут
Дієтичні кекси
Складові:
- Вівсяні пластівці – 200 г;
- Висівки – 2 ст. л .;
- Банан – 1 шт .;
- Зелене яблуко – 1 шт .;
- Несолодкий йогурт (5%) – 140 мл;
- Кокосова стружка – 50 г;
- Родзинки – 30 г
Як приготувати дієтичні кекси читайте тут
Дієтичний кекс в чашці
Складові:
- Вівсянка – 5 ст. л .;
- Какао – 1 ст. л .;
- Яйце – 1 шт .;
- Молоко – 2 ст. л .;
- Олія – 1 ч. л.;
- Мед – 1 ст.л.
Простий рецепт приготування дивіться тут
Дієтичний десерт з яблук і кислого молока
Складові:
- Яблука – за смаком;
- Кисле молоко – за смаком;
- Мед – за смаком
Простий рецепт читайте тут
Дієтичний штрудель з лаваша
Складові:
- Лаваш – 1 шт .;
- Сир кисломолочний – 150 г;
- Яблука – 2 шт .;
- Груша – 1 шт .;
- Родзинки, горіхи – жменя;
- Мед – 1 ст. л .;
- Кориця – за смаком;
- Жовток сирий – 1 шт.
Покроковий рецепт приготування дієтичного штруделя з лаваша
- Додаємо в сир мед і ретельно розмішуємо до пастоподібного стану. Дрібним кубиком нарізаємо яблука і груші.
- Рівномірно розподіляємо сир, відступивши від одного краю на 5-7 сантиметрів.
- Далі викладаємо нарізані яблука і груші. Посипаємо родзинками.
- Загортаємо лаваш з начинкою в рулет.
- Викладаємо штрудель на деко, застелений пергаментом. Змащуємо жовтком для утворення золотистої скоринки. Відправляємо рулет в розігріту до 180 градусів духовку приблизно на 20 хвилин.