5 способів смачно приготувати вівсянку

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Сніданки
Ранок може бути добрим, а корисний сніданок з вівсянки - смачним. Достатньо приготувати його за нашим рецептом. Отже, сьогодні в меню вівсяна піца, гранола з кокосом, лінива вівсянка в банці з яблуком і корицею, вівсянка з шоколадом за рецептом Джеймі Олівера і морквяно-яблучний торт з вівсянки.
Зберегти в кулінарну книгу

Вівсяна піца

ГОТУЄМО З НАМИ
Вівсянка, сер: чим корисна вівсяна каша

Складові:

Для основи:

  • Вівсяні пластівці – 80 г;
  • Яйце – 1 шт .;
  • Кефір – 130 – 150 мл;
  • Сіль, перець – за смаком;
  • Масло – для смаження (можна без масло, якщо у вас антипригарная сковорода)
  • Для начинки:
  • Томатний соус – 50 г;
  • Твердий сир – 70 г;
  • Зелень – за смаком і бажанням;
  • Помідор – 1 шт. (за бажанням)

Як приготувати вівсяну піцу на пательні

  1. З’єднуємо всі інгредієнти для основи, добре перемішуємо.
  2. Виливаємо тісто на гарячу і попередньо змащену невеликою кількістю масла або жиру пательню і смажимо млинець близько 5 хвилин під кришкою, поки тісто «не схопиться».
  3. Змащуємо тісто томатним соусом. Накладаємо на нього тонко порізані скибочки помідора, потім посипаємо порізаною зеленню і потертим сиром. Накриваємо піцу кришкою і смажимо близько 5 хвилин, поки не розплавиться сир.
  4. Даємо 5 хвилин, щоб сир застиг і схопився, потім перекладаємо готову піцу на тарілку, ріжемо на шматочки і подаємо до столу.

Гранола з кокосом

Складові:

  • Вівсяні пластівці – 4 склянки
  • Кокосова стружка – 3/4 склянки
  • Мед – 4 ст.л.
  • Олія – ​​2 ст.л
  • Кленовий сироп – 2 ст.л.
  • Будь-які горіхи або насіння – 1/2 склянки
  • Родзинки, будь-які сушені ягоди – 1 склянка
  • Ваніль – 2 ч.л.
  • Кориця – 1 ч.л.

Як приготувати гранолу з кокосом:

  1. У мисці змішуємо вівсяні пластівці, кокосові пластівці і горішки або насіння.
  2. У ковшику або маленькій каструлі змішуємо мед, олію, кленовий сироп і корицю. Нагріваємо до тих пір, поки суміш не стане більш рідкою.
  3. Знімаємо з вогню, додаємо ваніль і перемішуємо.

Повністю рецепт приготування домашньої граноли з кокосом читайте тут.


Лінива вівсянка з яблуком і корицею

Складові:

  • вівсяні пластівці 1/4 склянки
  • молоко 1/3 склянки
  • звичайний йогурт 1/4 чашки
  • кориця 1/2 ч. л.
  • мед 1 ч. л.
  • яблучне пюре 1/4 склянки
  • шматочки свіжого яблука до смаку

Як приготувати вівсянку з корицею

Вівсянку, молоко, йогурт, корицю і мед змішуємо в банці. Струшуємо все і перемішуємо. Додаємо яблучне пюре і свіже порізане яблуко. Закриваємо вівсянку кришкою і ставимо в холодильник.

Шоколадна вівсяна каша з бананом за рецептом Джеймі Олівера

Інгредієнти:

  • Вівсяні пластівці – 1 склянка;
  • Молоко – 1 склянка;
  • Чорний шоколад – 10 г;
  • Банан – за смаком;
    Сіль – дрібка;
  • Волоські горіхи – за смаком

Рецепт шоколадної вівсянки від Джеймі Олівера читайте тут.


Морквяно-яблучний торт з вівсянки

Інгредієнти:

  • Морква – 340 г;
  • Яблука – 200 г;
  • Вівсянка – 100 г;
  • Волоські горіхи – 100 г;
  • Борошно – 1.50 склянки;
  • Цукор – 150 г;
  • Рослинна олія – 230 мл;
  • Розпушувач – 1.50 ч.л .;
  • Сода – 1 ч.л.
  • Яйця – 4 шт .;
  • Кориця – 1 ч. л.;
  • Ванілін – 10 г;
  • Лимон – 0.50 шт .;
  • Сіль за смаком;
  • Для крему:
  • Сир – 400 г;
  • Вершки 30% – 100 г;
  • Родзинки – 200 г;
  • Мед – 150 г
  • Ванілін – 1 ч. л.

Як приготувати морквяно-яблучний торт з вівсянки читайте тут.

Поділитися рецептом
Спробуй ще
Рагу з грибами
Їжа в школу
Що приготувати школяреві в школу на обід
Перекуси в школу
Ланч-бокс: ідеї
Що готувати на Горіховий Спас
Горіховий Спас – рецепти
Маковей рецепти – що приготувати
Коржі на Маковея – кращі рецепти
Що приготувати на Медовий Спас
7 смачних історій для пікніка з гірчицею Торчин
Як приготувати морозиво вдома
Харчування у Петрів піст 2019
Що можна і що заборонено їсти в Петрів піст
Сніданок на День матері


Додавання в кулінарну книгу
Відправити рецепт на пошту

ВГОРУ

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕЄСТРАЦІЯ

Ім'я
e-mail
Пароль

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

або увійти за допомогою e-mail

Забули пароль?

Забули пароль?

На який e-mail відправити
новий пароль?
Відмінити
ІСПАНСЬКІ БУЛОЧКИ “ENSAIMADAS”
рецепт шарлотки с яблоками в мультиварке, рецепт приготовления шарлотки с яблоками в мультиварке, как приготовить шарлотку с яблоками в мультиварке, состав шарлотки с яблоками в мультиварке, как приготовить шарлотку с яблоками в мультиварке
Шарлотка з яблуками в мультиварці