Яйця з овочевим рагу

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...

Готуємо швидкий і смачний сніданок на двох.

Склад:
4 яйця
250 г замороженої овочевої суміші (цвітна капуста, морква, стручковий горошок, броколі)
100 г сметани
3-4 гілочки петрушки
1 ст. ложка борошна

Перше, що необхідно зробити, це зварити 4 яйця (опускаємо їх в киплячу поду і варимо 8 хвилин). Охолоджуємо, чистимо, ріжемо навпіл.

Висипаємо в кипяток (250 мл води) суміш заморожених овочів — варимо 6-8 хв.

150 мл овочевого бульйону виливаємо на маленьку глибоку сковорідку з тефлоновим покриттям. Решту — зливаємо. У сковорідку додаємо 100 г сметани і ложку борошна, помішуючи, уварюємо. Коли соус трошки загусне додаємо сіль, перець і дрібно нарізану петрушку, овочі. Помішуємо суміш 1 хвилину і знімаємо з вогню.

На тарілку викладаємо яйця, зверху поливаємо соусом з овочами, прикрашаєм зеленню. Смакує з відвареним рисом або картоплею.

Поделиться рецептом
Добавить отзыв
Ваш e-mail адрес не будет опубликован. Заполните все поля отмеченные *

Попробуй еще

Здоровый завтрак: йогуртовый коктейль с киви и кленовым сиропом!:)

Завтрак гурмана: пудинговые оладьи с бананами, мороженным и сиропом и вишнёвый чай!:)

Кабачки «Фитнес» — лучшая возможность получить идеальную фигуру!

Поживний сніданок: творожне желе з полуницею під шоколадом

Завтрак сладкоежки: сырники с цукатами и кофе с пряностями!

С добрым утром!

Завтрак настоящего мужчины: омлет с мясным фаршем!

Утро должно быть добрым! Творог с черешневым конфитюром

Пончики для Сластены

Осенний завтрак: сырники с тыквой и кофе с кардамоном!

Мясной рулет

Котлетки с горошком

Блинчики

Оладьи со свежей клубникой

Перец фаршированный


ВВЕРХ
✖
Детское меню ко Дню святого Николая
десерты на день святого Николая, рецепты на день святого Николая, что приготовить на день святого Николая
Встречаем святого Николая: 5 десертов