Добрый день! Помогите, пожалуйста, мне 30 лет, мой рост 162 см, вес 60 кг. Вроде и не огромный перебор, если бы только все лишние кг не скапливались в районе бедер. Диета не помогает, вид ужасный…

Ирина, только диета не влияет на потерю веса в какой-то одной области, все зависит от вашей конституции. Чтобы похудеть в конкретном места, кроме диеты, займитесь специальными физическими упражнениями на эту область, делайте самомассажи, обертывания, используйте контрастный душ.

В интернете вы также сможете найти много видеороликов с упражнениями для области бедер.