Кулінарна книга Список покупок Профіль Вихід
  1. Головна
  2. Здорове харчування
  3. Дієтичні рецепти
  4. Спаржа під сиром (фоторецепт)

Спаржа під сиром (фоторецепт)

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Сезон спаржі відкрито! Цінителі цього овочу люблять його за делікатний вишуканий смак, а дієтологи — за високий вміст клітковини і низьку калорійність. Любителі швидких і смачних рецептів обов'язково оцінять простоту та легкість приготування спаржі, з якої можна зробити смачну, дієтичну та корисну вечерю буквально за 10 хвилин! Рецепт розроблений дієтологом Світланою Фус
Знайти рецепт із моїх продуктів
Зберегти в кулінарну книгу
простий рецепт < 30 хвилин
Складові
Спаржа, відварена на пару200 г
Сметана20 г
Твердий сир з низькою жирністю50 г
Сіль за смаком
Додати в список покупок

ГОТУЄМО З НАМИ
Спаржа з рисом

Інгредієнти для приготування спаржі під сиром

1. Спаржеві пагони ділимо на кілька частин.

2. Викладаємо спаржу на тарілку.

3. Солимо і додаємо сметану.

4. Посипаємо тертим сиром.

Салат готовий! Смачного!

ГОТУЄМО З НАМИ
Дієтична окрошка

Поділитися рецептом
Знайти рецепт із моїх продуктів
Спробуй ще
М’ясні салати на Новий рік 2019: ТОП-5
Печеня із курки в горщиках (фоторецепт)
Новорічні салати з ананасами: ТОП-3 рецепти
Дієтичні салати на Новий рік 2019
ТОП-3 святкових салатів з пекінською капустою
Листкові салати на новорічний стіл: ТОП-5 рецептів
Мімоза: 5 рецептів святкового салату
Оселедець під шубою з яйцем
3 небанальних рецепти новорічних салатів
Рецепти салатів на Новий рік 2019
Грибна поляна: 5 рецептів салату
Салат Гніздо глухаря: рецепт класичний
Дієтичні рецепти на Новий рік 2019
Гранатовий браслет: 5 варіацій салату
Олів’є в світі: по-мексиканськи, по-французьки, по-японськи
Більше ідей
5 неймовірно смачних десертів з моркви
Що приготувати із броколі: 5 оригінальних рецептів
Останні вітаміни: 5 простих і оригінальних страв з баклажанів
5 оригінальних рецептів овочевого рагу
Корисні поради: 3 рецепти овочевих запіканок
Смачно і корисно: рецепти десертів з буряка

Додавання в кулінарну книгу
Відправити рецепт на пошту

ВГОРУ
✖

Є ПИТАННЯ?

Надішли нам листа!



УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕЄСТРАЦІЯ

Ім'я
e-mail
Пароль

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

або увійти за допомогою e-mail

Забули пароль?

Забули пароль?

На який e-mail відправити
новий пароль?
Відмінити
✖
выпечка на старый новый год, что приготовить на старый новый год, рецепты выпечки на старый новый год, отрывной пирог с яблоками, кекс с изюмом на сметане, львовский сырник, печенье с изюмом
Випічка на Старий Новий рік
что приготовить на старый новый год, меню на старый новый год, блюда на старый новый год, щедрая кутья, узвар, вареники с сюрпризом, блинчики с курицей и перцем, свинина в медово-имбирном соусе
Стіл на Старий Новий рік