Дневники похудения-5! Неделя 1 («Все буде добре»)

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Ну что, вы готовы тренироваться как следует? Каждый день мы будем добавлять видео с последней тренировки, а вы - сохраняйте себе любыми возможными способами эти видео и тренируйтесь вместе с Анитой и ее командой! Если вы все будете делать, как советует тренер, вы точно добьетесь успеха. Итак, поехали?
Зберегти в кулінарну книгу

Первая тренировка. Понедельник (31.03)

Ура! Вот и первое занятие! Внимательно прислушивайтесь к тому, что говорит тренер, повторяйте за Анитой и мы начинаем!

Вторая тренировка. Вторник (1.04)

Как ваши мышцы после первой тренировки? Помните: это только начало триумфального пути к идеальному телу! Сегодня мы продолжаем активно заниматься под руководством Аниты Луценко – присоединяйтесь к тренировке и разомнитесь, как следует!

Третья тренировка. Среда (2.04)

Как ваши успехи? Пусть результаты еще малозаметны, помните, что с каждым занятием вы становитесь ближе к заветной цели. С какими трудностями придется столкнуться нашим добровольцам, и сумеют ли они их преодолеть – все это вы узнаете сегодня!

Четвертая тренировка. Четверг (3.04)

Первая неделя интенсивных тренировок подходит к концу! Присоединяйтесь к нашей тренировке и помните, что правильное питание и здоровый сон – это то, что поможет вам максимально восстановить силы.

Поділитися рецептом
Спробуй ще
Чим фарбувати яйця
Салат із редиски та огірка (фото)
12 страв на Різдво 2019
Суп з потрухами
Печеня із курки в горщиках (фоторецепт)
Дієтичні салати на Новий рік 2019
Дієтичні рецепти на Новий рік 2019
Олів’є по-новому: як зробити салат корисним
Білокачанна капуста, запечена з сиром
5 простих дієтичних десертів, які вийдуть у кожного
Як харчуватися під час і після посту: 5 правил
Пісні голубці з рибою (фоторецепт)
Худнемо до Нового року: 5 дієтичних рецептів
Дієтичні сирники з яблуком
Брюссельська капуста: рецепт

Додавання в кулінарну книгу
Відправити рецепт на пошту

ВГОРУ

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕЄСТРАЦІЯ

Ім'я
e-mail
Пароль

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

або увійти за допомогою e-mail

Забули пароль?

Забули пароль?

На який e-mail відправити
новий пароль?
Відмінити
выпечка на старый новый год, что приготовить на старый новый год, рецепты выпечки на старый новый год, отрывной пирог с яблоками, кекс с изюмом на сметане, львовский сырник, печенье с изюмом
Випічка на Старий Новий рік
что приготовить на старый новый год, меню на старый новый год, блюда на старый новый год, щедрая кутья, узвар, вареники с сюрпризом, блинчики с курицей и перцем, свинина в медово-имбирном соусе
Стіл на Старий Новий рік