Низкокалорийный тирамису (Все буде добре) (видео)

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Здоровое питаниеИтальянская кухня
Следите за своей фигурой, но не можете отказаться от сладкого? И не нужно! Делимся рецептом тирамису, в порции которого всего 120 ккал
Сохранить в кулинарную книгу
Ингредиенты
Сахар (для печенья)100 г
Мука (для печенья)115 г
Яйца (для печенья)4 шт
Ванильный сахар (для печенья)1 ч.л.
Соль (для печенья) по вкусу
Нежирный творог (для крема)250 г
Сливки 10% (для крема)70 мл
Ванильный сахар (для крема)1 г
Крепкий кофе100 мл
Какао по вкусу
Добавить в список покупок

Как готовить печенье «Савоярди»

Шаг 1. Отделяем белки от желтков. Белки взбиваем в легкую пену вместе с щепоткой соли. Постепенно добавляем сахар (2,5 ст.л.), щепотку ванильного сахара и взбиваем в крепкую пену

Шаг 2. Желтки взбиваем до бела с оставшимся сахаром. Аккуратно смешиваем взбитые белки и желтки. Порциями добавляем просеянную муку, аккуратно перемешиваем и наполняем тестом кондитерский мешок

Шаг 3. Выдавливаем на застеленный пергаментом противень продолговатое печенье и выпекаем в разогретой до 190 градусов духовке в течение 15 минут

Как готовить крем для тирамису

Творог взбиваем вместе со сливками и щепоткой ванильного сахара в однородную гладкую массу

Готовим десерт

Шаг 1. Печенье смачиваем в охлажденном кофе

Шаг 2. Переслаиваем печенье кремом так, чтобы получилось два слоя из двух палочек савоярди. Посыпаем готовый десерт какао

Читайте также: Тирамису без выпечки

Как приготовить низкокалорийный тирамису: видеорецепт

Поделиться рецептом
Попробуй еще
Сладкие ленивые вареники с творогом
Имбирная выпечка: 3 рецепта приготовления
Ленивые вареники с творогом
Сладкие вареники с творогом
Выпечка на Старый Новый год
Вареники с творожной начинкой
Рождественские калачи: 3 рецепта
Выпечка на Рождество 2019: 3 идеи
Яблоки с медом и орехами
Шарлотка из черной смородины
Быстрые десерты на Новый год 2019
Штоллен: рецепты немецкого рождественского кекса
Домашние торты: 7 рецептов
Торты из печенья на Новый год
Сент Оноре — рецепт

Добавление в кулинарную книгу
Отправить рецепт на почту

ВВЕРХ

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕГИСТРАЦИЯ

Имя
e-mail
Пароль

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

или войти при помощи e-mail

Потерялся пароль?

Потерялся пароль?

На какой e-mail отправить
новый пароль?
Отмена
выпечка на старый новый год, что приготовить на старый новый год, рецепты выпечки на старый новый год, отрывной пирог с яблоками, кекс с изюмом на сметане, львовский сырник, печенье с изюмом
Выпечка на Старый Новый год
что приготовить на старый новый год, меню на старый новый год, блюда на старый новый год, щедрая кутья, узвар, вареники с сюрпризом, блинчики с курицей и перцем, свинина в медово-имбирном соусе
Стол на Старый Новый год