Низькокалорійний тірамісу (Все буде добре) (відео)

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Здорове харчуванняІталійська кухня
Слідкуйте за своєю фігурою, але не можете відмовитися від солодкого? І не потрібно! Ділимося рецептом тірамісу, в порції якого всього 120 ккал
Зберегти в кулінарну книгу
Складові
Цукор (для печева)100 г
Борошно (для печева)115 г
Яйця (для печева)4 шт
Ванільний цукор (для печева)1 ч.л.
Сіль (для печева) за смаком
Нежирний сир (для крема)250 г
Верши 10% (для крема)70 мл
Ванільний цукор (для крема)1 г
Міцна кава100 мл
Какао за смаком
Додати в список покупок

Як готувати печиво “Савоярді”

Крок 1. Відокремлюємо білки від жовтків. Білки збиваємо в легку піну разом з дрібкою солі. Поступово додаємо цукор (2,5 ст.л.), щіпку ванільного цукру і збиваємо в міцну піну

Крок 2. Жовтки збиваємо до білого з цукром, що залишився. Акуратно змішуємо збиті білки й жовтки. Порціями додаємо просіяне борошно, акуратно перемішуємо і наповнюємо тістом кондитерський мішок

Крок 3. Видавлюємо на застелене пергаментом деко довгасте печиво і випікаємо в розігрітій до 190 градусів духовці протягом 15 хвилин

Як готувати крем для тірамісу

Сир збиваємо разом з вершками й дрібкою ванільного цукру в однорідну гладку масу

Готуємо десерт

Крок 1. Печиво змочуємо в охолодженій каві

Крок 2. Перешаровуємо печиво кремом так, щоб вийшло два шари з двох паличок савоярді. Посипаємо готовий десерт какао

Читайте також: Тірамісу без випічки

Як приготувати низькокалорійний тірамісу: відеорецепт

Поділитися рецептом
Спробуй ще
Випічка до Дня святого Валентина
Торт на День святого Валентина
Тістечка до Дня святого Валентина
Піца на День святого Валентина
Солодкі ліниві вареники з сиром
Імбирна випічка: 3 рецепти приготування
Ліниві вареники з сиром
Солодкі вареники з сиром
Випічка на Старий Новий рік
Вареники з сирною начинкою
Різдвяні калачі: 3 рецепти
Випічка на Різдво 2019: 3 ідеї
Яблука з медом і горіхами
Шарлотка із чорної смородини
Швидкі десерти на Новий рік 2019

Додавання в кулінарну книгу
Відправити рецепт на пошту

ВГОРУ

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕЄСТРАЦІЯ

Ім'я
e-mail
Пароль

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

або увійти за допомогою e-mail

Забули пароль?

Забули пароль?

На який e-mail відправити
новий пароль?
Відмінити
выпечка на старый новый год, что приготовить на старый новый год, рецепты выпечки на старый новый год, отрывной пирог с яблоками, кекс с изюмом на сметане, львовский сырник, печенье с изюмом
Випічка на Старий Новий рік
что приготовить на старый новый год, меню на старый новый год, блюда на старый новый год, щедрая кутья, узвар, вареники с сюрпризом, блинчики с курицей и перцем, свинина в медово-имбирном соусе
Стіл на Старий Новий рік