Запеканка из цветной капусты (фоторецепт)


1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
приготовлено 0 раз


Посмотреть отзывы

Запеканка из овощей и грибов с аппетитной сырной корочкой — это всегда очень просто и вкусно. А еще низкокалорийно и полезно. Попробуйте рецепт, разработанный диетологом Светланой Фус

Найти рецепт из моих ингредиентов

Ингредиенты
Добавить в список покупок
Соцветия цветной капусты150г
Лук репчатый80г
Шампиньоны100г
Яйцо50г
Молоко 1.5%150мл
Сыр с низкой жирностью15г
Перецпо вкусу
Сольпо вкусу

Как приготовить запеканку из цветной капусты

Продукты, которые нужны для приготовления блюда запеканки из цветной капусты

Продукты для запеканки

 рецепт приготовления запеканки из цветной капусты с фото

 как приготовить запеканку из цветной капусты рецепт с фото

состав запеканки из цветной капусты

1. Смешиваем молоко с яйцом. Слегка солим

 как приготовить запеканку из цветной капусты - шаг 2

2. Нарезаем грибы

рецепт c фото запеканки из цветной капусты - шаг 3

3. Нарезаем лук

 рецепт приготовления запеканки из цветной капусты с фото - шаг 4

4. Грибы и лук обжариваем

как приготовить запеканку из цветной капусты рецепт с фото - шаг 5

5. Смазываем термостойкую формочку для запекания маслом


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Салат из капусты, помидоров и перца


как приготовить запеканку из цветной капусты рецепт с фото - шаг 6

6. Укладываем отваренную капусту в форму

как приготовить запеканку из цветной капусты - шаг 7

7. Сверху укладываем лук с грибами

как приготовить запеканку из цветной капусты - шаг 8

8. Солим и перчим

 рецепт c фото запеканки из цветной капусты - шаг 9

9. Заливаем всё яичной смесью

рецепт приготовления запеканки из цветной капусты с фото - шаг 10

 как приготовить запеканку из цветной капусты рецепт с фото - шаг 11

10. Кладем сверху натертый сыр и ставим запеканку в духовку, разогретую до 160°С на 20 минут

 как приготовить запеканку из цветной капусты рецепт с фото

11. Вынимаем запеканку из формы и украшаем травами, яйцом и овощами

Запеканка из цветной капусты готова!

 



У меня получилось!
Сохранить в кулинарную книгу


Рекомендуем
Классические деруны рецепт приготовления с фото
Печенье Орешки
Блинная запеканка
Полосатые блины
Чай с пряностями
Паштет из куриной печени с яблоком (фоторецепт)
Яблочный глинтвейн
Капустник в мультиварке
Форшмак с сыром
Домашняя гранола: рецепт
Пшенные блины с изюмом
Салат Мимоза: пошаговый рецепт
Овсяные блинчики со шпинатом
Блины с вишнево-ореховой начинкой от Лизы Глинской (фоторецепт)


Новости партнеров

ВВЕРХ

Добавление в кулинарную книгу
Отправить рецепт на почту

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕГИСТРАЦИЯ

Имя
e-mail
Пароль

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

или войти при помощи e-mail

Потерялся пароль?

Потерялся пароль?

На какой e-mail отправить
новый пароль?
Отмена