Запеканка из цветной капусты (фоторецепт)

Здоровое питание
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Запеканка из овощей и грибов с аппетитной сырной корочкой — это всегда очень просто и вкусно. А еще низкокалорийно и полезно. Попробуйте рецепт, разработанный диетологом Светланой Фус
Time cooking
Общее время: < 30 мин.

Как приготовить запеканку из цветной капусты

Продукты, которые нужны для приготовления блюда запеканки из цветной капусты

Продукты для запеканки

 рецепт приготовления запеканки из цветной капусты с фото

 как приготовить запеканку из цветной капусты рецепт с фото

состав запеканки из цветной капусты

1. Смешиваем молоко с яйцом. Слегка солим

 как приготовить запеканку из цветной капусты - шаг 2

2. Нарезаем грибы

рецепт c фото запеканки из цветной капусты - шаг 3

3. Нарезаем лук

 рецепт приготовления запеканки из цветной капусты с фото - шаг 4

4. Грибы и лук обжариваем

как приготовить запеканку из цветной капусты рецепт с фото - шаг 5

5. Смазываем термостойкую формочку для запекания маслом


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Салат из капусты, помидоров и перца


как приготовить запеканку из цветной капусты рецепт с фото - шаг 6

6. Укладываем отваренную капусту в форму

как приготовить запеканку из цветной капусты - шаг 7

7. Сверху укладываем лук с грибами

как приготовить запеканку из цветной капусты - шаг 8

8. Солим и перчим

 рецепт c фото запеканки из цветной капусты - шаг 9

9. Заливаем всё яичной смесью

рецепт приготовления запеканки из цветной капусты с фото - шаг 10

 как приготовить запеканку из цветной капусты рецепт с фото - шаг 11

10. Кладем сверху натертый сыр и ставим запеканку в духовку, разогретую до 160°С на 20 минут

 как приготовить запеканку из цветной капусты рецепт с фото

11. Вынимаем запеканку из формы и украшаем травами, яйцом и овощами

Запеканка из цветной капусты готова!

 

Поделиться рецептом
Добавить отзыв
Ваш e-mail адрес не будет опубликован. Заполните все поля отмеченные *


Попробуй еще

Праздничный салат с курицей и пармезаном «Повар-джан»: рецепт

Салат «Зеленый»: рецепт на быструю руку

Засипана капуста зі шкварками

Засыпанная капуста со шкварками – невероятный рецепт

Корона зі свинячих реберець

Корона из свиных ребрышек на Новый год 2024

как приготовить маринованные грибы

Маринованные шампиньоны на скорую руку: пошаговый рецепт

Вінегрет з морською капустою

Винегрет с морской капустой

Коул Слоу салат рецепт

Салат Коул Слоу – рецепт от Эктора Хименеса-Браво

Салат с синей капустой, морковкой и курицей

Салат с рукколой и сыром Буратта

Салат со спаржей и фуа-гра как в ресторане

Салат із пекінської капусти з огірком і яйцями рецепт

Слоеный салат из пекинской капусты с огурцом и яйцами

Сирний суп з фрикадельками

Сырный суп с фрикадельками от Елизаветы Глинской

Салат з пекінською капустою і курячим філе

Салат с пекинской капустой и курицей

Оладки з капустою з кальмарами рецепт

Оладьи из капусты с кальмарами

Печеня-запіканка рецепт

Жаркое-запеканка из мяса, картофеля и грибов



ВВЕРХ
Детское меню ко Дню святого Николая
десерты на день святого Николая, рецепты на день святого Николая, что приготовить на день святого Николая
Встречаем святого Николая: 5 десертов