Запіканка з цвітної капусти (фоторецепт)

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Здоровое питание
Запіканка з овочів і грибів з апетитною сирної скоринкою - це завжди дуже просто і смачно. А ще низкокалорийно і корисно. Спробуйте рецепт, розроблений дієтологом Світланою Фус
Зберегти в кулінарну книгу
Складові
Суцвіття цвітної капусти150 г
Цибуля80 г
Печериці100 г
Яйце50 г
Молоко 1.5%150 мл
Нежирний сир15 г
Перець за смаком
Сіль за смаком
Додати в список покупок

Як приготувати запікану з цвітної капусти

Продукты, которые нужны для приготовления блюда запеканки из цветной капусты

Продукти для запіканки

 рецепт приготовления запеканки из цветной капусты с фото

 как приготовить запеканку из цветной капусты рецепт с фото

состав запеканки из цветной капусты

1. Змішуємо молоко з яйцем. Злегка солимо

 как приготовить запеканку из цветной капусты - шаг 2

2. Нарізаємо гриби

рецепт c фото запеканки из цветной капусты - шаг 3

3. Нарізаємо цибулю

 рецепт приготовления запеканки из цветной капусты с фото - шаг 4

4. Гриби та цибулю підсмажуємо

как приготовить запеканку из цветной капусты рецепт с фото - шаг 5

5. Змащуємо термостійку формочку для запікання олією


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Салат з капусти, помідорів та перцю


как приготовить запеканку из цветной капусты рецепт с фото - шаг 6

6. Викладаємо капусту в форму

как приготовить запеканку из цветной капусты - шаг 7

7. Зверху — цибулю та гриби

как приготовить запеканку из цветной капусты - шаг 8

8. Солимо та перчимо

 рецепт c фото запеканки из цветной капусты - шаг 9

9. Заливаємо все яєчною сумішшю

рецепт приготовления запеканки из цветной капусты с фото - шаг 10

 как приготовить запеканку из цветной капусты рецепт с фото - шаг 11

10. Кладемо зверху натертий сир і ставимо запіканку в духовку, розігріту до 160 ° С на 20 хвили

 как приготовить запеканку из цветной капусты рецепт с фото

11. Виймаємо запіканку з форми і прикрашаємо травами, яйцем і овочами

Запіканка з цвітної капусти готова!

Поділитися рецептом
Спробуй ще
Що покласти в ланч-бокс у школу
Пісні салати — ТОП-5
Пісні страви
Страви на піст Петра та Павла
Салат із редиски та огірка (фото)
Печеня із курки в горщиках (фоторецепт)
Дієтичні салати на Новий рік 2019
Дієтичні рецепти на Новий рік 2019
5 простих дієтичних десертів, які вийдуть у кожного
Пісні голубці з рибою (фоторецепт)
Худнемо до Нового року: 5 дієтичних рецептів
Дієтичні сирники з яблуком
Брюссельська капуста: рецепт
Гаспачо з авокадо
Овочевий суп без засмажки


Додавання в кулінарну книгу
Відправити рецепт на пошту

ВГОРУ

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕЄСТРАЦІЯ

Ім'я
e-mail
Пароль

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

або увійти за допомогою e-mail

Забули пароль?

Забули пароль?

На який e-mail відправити
новий пароль?
Відмінити
ІСПАНСЬКІ БУЛОЧКИ “ENSAIMADAS”
рецепт шарлотки с яблоками в мультиварке, рецепт приготовления шарлотки с яблоками в мультиварке, как приготовить шарлотку с яблоками в мультиварке, состав шарлотки с яблоками в мультиварке, как приготовить шарлотку с яблоками в мультиварке
Шарлотка з яблуками в мультиварці