Тірамісу – низькокалорійний рецепт. Всього 120 ккал!

Італійська кухня8 березняЗдорове харчування
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Завантаження...
Слідкуйте за своєю фігурою, але не можете відмовитися від солодкого? І не потрібно! Ділимося рецептом тірамісу, в порції якого всього 120 ккал
Time cooking
Загальний час: 30-60 хв.

Тірамісу – низькокалорійний рецепт

Як готувати печиво “Савоярді”

Крок 1. Відокремлюємо білки від жовтків. Білки збиваємо в легку піну разом з дрібкою солі. Поступово додаємо цукор (2,5 ст.л.), щіпку ванільного цукру і збиваємо в міцну піну

Крок 2. Жовтки збиваємо до білого з цукром, що залишився. Акуратно змішуємо збиті білки й жовтки. Порціями додаємо просіяне борошно, акуратно перемішуємо і наповнюємо тістом кондитерський мішок

Крок 3. Видавлюємо на застелене пергаментом деко довгасте печиво і випікаємо в розігрітій до 190 градусів духовці протягом 15 хвилин

Як готувати крем для тірамісу

Сир збиваємо разом з вершками й дрібкою ванільного цукру в однорідну гладку масу

Готуємо десерт

Крок 1. Печиво змочуємо в охолодженій каві

Крок 2. Перешаровуємо печиво кремом так, щоб вийшло два шари з двох паличок савоярді. Посипаємо готовий десерт какао

Читайте також: Тірамісу без випічки

Як приготувати низькокалорійний тірамісу: відеорецепт

Video: Тірамісу - низькокалорійний рецепт. Всього 120 ккал!

Тірамісу - низькокалорійний рецепт. Слідкуйте за своєю фігурою, але не можете відмовитися від солодкого? І не потрібно! Ділимося рецептом тірамісу, в порції якого всього 120 ккал

Поділитися рецептом
Залишити відгук
Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Заповніть всі поля відмічені *


Спробуй ще
Салат з печінкою тріски рецепт

Салат з печінкою тріски: рецепт на Новий рік 2024

фрикадельки рецепт

Фрикадельки з індички від Ектора Хіменеса-Браво

Коул Слоу салат рецепт

Салат Коул Слоу – рецепт від Ектора Хіменеса-Браво

Смажені карасі золотисті

Золотисті карасі з цибулею в духовці

Пляцок (Все буде добре) (відео)

Крем-мус з топінамбура рецепт

Крем-мус з топінамбура – простий рецепт

Тарталетки з морквяним мусом рецепт

Тарталетки з морквяним мусом

Вафельний торт Млин Все буде смачно

Незвичайний вафельний торт Млин

Буряковий тарт – рецепт від Ектора Хіменеса-Браво

Гречаний рулет з грибами рецепт

Гречаний рулет із грибами

Фірмовий Харчо від Надії Мейхер

Варення з калини з гарбузом – рецепт від шеф-кухаря

Салат из пекинской капусты и грибов

Салат з пекінської капусти і грибів від Ектора Хіменеса-Браво

Варення з калини з імбиром

Сире варення з калини з імбиром

Тушкована капуста по-чеськи – рецепт із відео



ВГОРУ
Дитяче меню до Дня святого Миколая
десерты на день святого Николая, рецепты на день святого Николая, что приготовить на день святого Николая
Зустрічаємо святого Миколая: 5 десертів