5 десертів без борошна і цукру

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Завантаження...
Люди діляться на два типи: на тих, хто любить солодке, і тих, хто його просто обожнює. Пропонуємо спробувати солодощі без борошна та цукру, які ще й не шкодять фігурі

Цукерки з родзинками, апельсиновою цедрою та медом

Цукерки без цукру

Фото створене ШІ

Як приготувати цукерки з родзинками, апельсиновою цедрою та медом

  • 1 склянка родзинок
  • 1 склянка волоських горіхів
  • цедра 1 апельсина
  • 2 ст. л. меду
  • зерна кунжуту, кокосова стружка або какао-порошок або інше до вашого смаку для панірування

Спосіб приготування:

  1. Подрібнюємо в блендері горіхи. Висипаємо в глибоку тарілку або миску, в якій потім буде зручно змішувати всі інгредієнти.
  2. Натираємо цедру апельсина на дрібній тертці. Подрібнюємо родзинки; не виймаючи їх із чаші, додаємо цедру та мед і перемішуємо до однорідності.
  3. У мисці виделкою змішуємо горіхи з отриманою масою.
  4. Мокрими руками катаємо цукеркові кульки. Кожну цукерку після надання форми обвалюємо в паніровці. Відправляємо в холодильник на 2-3 години для застигання.

Порада: Волоські горіхи набудуть насиченішого та яскравішого смаку, якщо їх попередньо підсушити на сковороді до рум’яності.

Фруктовий салат із йогуртом

Фруктовий салат

Фото створене ШІ

Як приготувати фруктовий салат із йогуртом

  • 2 банани
  • 1 великий апельсин
  • 1 ківі
  • 1 хурма
  • 2 яблука солодкого сорту
  • йогурт
  • 1 ст. л. лимонного соку
  • листя м’яти для прикраси

Спосіб приготування:

  1. Ретельно миємо, сушимо та очищаємо від шкірки всі фрукти, нарізаємо однакового розміру кубиками. Перед змішуванням з іншими інгредієнтами яблука збризкуємо лимонним соком.
  2. Укладаємо фрукти різнокольоровими гірками, зверху поливаємо йогуртом і прикрашаємо листочком м’яти.

Порада: Щоб зробити десерт святковим, достатньо подати його в прозорих креманках.

 Фрукти для салату можна брати будь-які до вашого смаку.

Козинаки в мультиварці

Козинакі з насіння

Фото створене ШІ

Як приготувати козинаки в мультиварці

  • 200 г очищеного насіння
  • 4 ст. л. меду

Спосіб приготування:

  1. Готуємо форму для козинаків заздалегідь. На плоску тарілку укладаємо пергамент і злегка змочуємо його холодною водою. Ставимо режим “випічка” на мультиварці та відправляємо туди мед. Помішуючи масу, чекаємо, коли вона розтопиться повністю і почнеться процес “карамелізації”.
  2. Занурюємо насіння в чашу, протягом 15 хвилин періодично помішуємо масу. Гарячу суміш викладаємо на тарілку і розрівнюємо.
  3. Поки суміш повністю не застигла, необхідно зробити надрізи, щоб потім було легше ламати козинаки. Залишаємо застигати на півгодини.

Порада: Козинаки вийдуть набагато смачнішими, якщо насіння попередньо підсушити в сухій чаші мультиварки або на сковорідці до рум’яності.

Мигдально-яблучний рулет

Бісквітний рулет

Фото створене ШІ

Як приготувати мигдально-яблучний рулет

  • 1 кг яблук
  • 15 г желатину
  • 3 яєчні білки
  • 5 яєць
  • 225 мл води
  • 110 г меду для тіста, 75 г – для начинки
  • 140 г очищеного мигдалю

Спосіб приготування:

  1. Чистимо яблука від шкірки, нарізаємо на невеликі шматки, запікаємо в мікрохвильовці 5 хвилин. Заливаємо желатин холодною водою і доводимо до кипіння, відставляємо остигати до кімнатної температури. Печені яблука збиваємо в блендері, потім по черзі додаємо желатин, мед і 3 білки та доводимо до утворення повітряної маси.
  2. Для загустіння начинки ставимо її в холодильник мінімум на годину. За допомогою кавомолки подрібнюємо очищений мигдаль на борошно. Відокремлюємо жовтки від 5 яєць, збиваємо їх із медом, до маси додаємо мигдалеве борошно. Збиваємо окремо білки з дрібкою солі.
  3. Акуратно змішуємо гоголь-моголь із рештою маси, тісто має вийти повітряним. Розігріваємо духовку до 190 градусів, розрівнюємо тісто на пергаменті та випікаємо 10-12 хвилин. Дістаємо коржик, перевертаємо на рушник, відокремлюємо від паперу.
  4. Розподіляємо загуслу начинку по периметру, згортаємо рулет і відправляємо його в холодильник.

Порада: Щоб легко очистити мигдаль від шкірки, достатньо залити його окропом на 10 хвилин, а потім остудити в холодній воді буквально хвилину.

Шоколадний торт без борошна, цукру та меду

Шоколадний торт

Фото створене ШІ

Як приготувати шоколадний торт без борошна, цукру та меду

Для коржа:

  • 4 ст. л. пудингу “Dr. Oetker”
  • 6 яєць
  • 4 ч. л. розпушувача
  • щіпка солі
  • цукрозамінник

Для крему:

  • 400-500 м’якого знежиреного сиру
  • 50 мл нежирного молока або йогурту
  • щіпка ванілі
  • цукрозамінник

Для глазурі:

  • 2 жовтки
  • 1 ч. л. знежиреного какао
  • 1 ст. л. сухого знежиреного молока
  • 1 ст. л. м’якого сирка
  • цукрозамінник до смаку

Спосіб приготування:

  1. Жовтки відокремлюємо від білків і ретельно змішуємо з іншими інгредієнтами. Якщо цукрозамінник у таблетках, то розчавлюємо їх між 2 ст. л. до утворення порошку.
  2. Білки збиваємо окремо з дрібкою солі до утворення дуже густої маси (щоб ложка стояла).
  3. Акуратно вводимо білки до основної маси, стежачи, щоб вони не опали. Виливаємо у форму і відправляємо в розігріту до 180 градусів духовку на 30 хвилин. Перевіряємо готовність коржа дерев’яною паличкою. Охолоджений корж ріжемо вздовж.
  4. Збиваємо всі інгредієнти для крему, змащуємо кремом середину торта.
  5. Змішуємо всі інгредієнти для глазурі, глазур’ю змащуємо верхівку.
  6. Відправляємо торт у холодильник для просочення.

Порада: У цьому рецепті замість меду і цукру запропоновано цукрозамінник. Поставтеся ретельно до вибору цього інгредієнта! Краще зупинити свій вибір на натуральному.

ГОТУЙМО З НАМИ
Трюфельні цукерки

Поділитися рецептом
Залишити відгук
Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Заповніть всі поля відмічені *

Спробуй ще
Консервація помідорів на зиму

Консервація помідорів на зиму – рецепти

Солодкий перець рецепти

Солодкий перець: 10 кращих рецептів

Суп-пюре гороховий

Ідеальний гороховий суп: 7 секретів

Лечо з болгарського перцю

Лечо рецепти та консервування

Випічка з сиром: кращі рецепти

Випічка з сиром: кращі рецепти

Варення з чорниці

Чорниці на зиму – кращі рецепти

Квашені помідори по-вірменськи

Помідори по-вірменськи – рецепт від Мікаєля Арояна

Хек тушкований з овочами: простий рецепт приготування покроково

Рецепти салатів олів’є: топ-5

борщ и пампушки

Борщ з пампушками з часником – рецепт від Алли Ковальчук

Як приготувати рис: 5 оригінальних рецептів

Алла Ковальчук

Кабачки – рецепти від Алли Ковальчук

Морквяний торт – рецепт від Лізи Глинської

Форшмак – рецепт від Сергія Калініна

Маковий рулет – рецепт від Алли Ковальчук


ВГОРУ
Дитяче меню до Дня святого Миколая
десерты на день святого Николая, рецепты на день святого Николая, что приготовить на день святого Николая
Зустрічаємо святого Миколая: 5 десертів