Куряча грудка, запечена з брокколі

Дієтичні рецептиЗдорове харчування
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Завантаження...
Розповідаємо, як запекти соковиту курячу грудку з корисним і смачним брокколі
Time cooking
Загальний час: 30-60 хв.

Як приготувати курячу грудку, запечену з брокколі

1. Для маринаду змішуємо масло, натертий імбир, дрібно нарізаний перець чилі, соєвий соус, лимонний сік, цукор, сіль і перець

2. Відправляємо в маринад курку і залишаємо на 10-15 хвилин. Перекладаємо замариновану курку на фольгу, зверху викладаємо суцвіття брокколі. Солимо і перчимо

ГОТУЄМО З НАМИ
Запіканка з брокколі (фоторецепт)

3. Запікаємо курку в розігрітій до 180 градусів духовці протягом 20 хвилин. За п’ять хвилин до готовності відкриваємо грудку, щоб вона підрум’янилася

4. Для приготування соусу змішуємо йогурт, кріп, петрушку, лимонний сік. Солимо і перчимо. Добре перемішуємо.

Курячі грудки з броколі подаємо з соусом

Поділитися рецептом
Залишити відгук
Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Заповніть всі поля відмічені *


Спробуй ще
Рагу з тофу і овочами

Страви з тофу: меню для довгожителів

Суфле з індички

Суфле з індички для дітей

пп рецепты на новый год 2019, диетические блюда на новый год 2019, рецепты приготовления диетических блюд на новый год 2019, диетические блюда на новый год, диетические рецепты на новый год, крабовые палочки в домашних условиях, полезный оливье, куриная грудка запеченная с брокколи, диетические голубцы с рыбой, творожный десерт

ДІЄТИЧНІ СТРАВИ НА НОВИЙ РІК 2024: РЕЦЕПТИ

Мацоні в домашніх умовах

Мацоні – рецепт в домашніх умовах

Салат з авокадо

Дієтичний салат з авокадо – рецепт простий

Молочна гречана каша

Як правильно варити гречану кашу з молоком

рецепт c видео тыквенного десерта с яблоками и грушами

Дієтичний десерт з гарбуза

Гарбуз: рецепти, користь та правила приготування

Масло Гхи в домашніх умовах

Масло Гхі – рецепт в домашніх умовах

диетические блюда из тыквы, тыквенная диета, диета с тыквой, худеем на тыкве, салат из тыквы, салат из тыквы и ананаса, тыквенный суп, тыквенная каша, тушеная тыква

Худнемо за допомогою гарбуза: 5 корисних рецептів

Цвітна капуста в клярі в духовці

Цвітна капуста в клярі в духовці

Український вінегрет

Вінегрет по-українськи – рецепт від Євгена Клопотенка

рецепт диетических кексов, рецепт приготовления диетических кексов, как готовить диетические кексы пошагово, как приготовить диетические кексы рецепт с фото пошаговый

Дієтичні кекси з яблуком та висівками на йогурті

рецепты полезных салатов из свеклы, рецепт приготовления полезных салатов из свеклы, как приготовить полезные салаты из свеклы, состав полезных салатов из свеклы, как приготовить полезные салаты из свеклы, салат из свеклы с орехами и сыром, винегрет с шампиньонами, салат из свеклы с черносливом, салат из свеклы с хреном, салат из свеклы с чесноком

Корисні салати із буряка: 5 рецептів

рецепты постных блюд, постные блюда, меню в пост, что есть в пост

Великий піст 2023: рецепти пісних страв



ВГОРУ
Дитяче меню до Дня святого Миколая
десерты на день святого Николая, рецепты на день святого Николая, что приготовить на день святого Николая
Зустрічаємо святого Миколая: 5 десертів