Как избавиться от целлюлита: 8 рецептов ароматических ванн

Завантаження...

Ароматические ванны с эфирными маслами — это самый приятный способ избавиться от целлюлита. Такое SPA на дому снимет отечность, повысит эластичность и упругость кожи и, конечно же, расслабит и подарит хорошее настроение. С какими эфирными маслами лучше принимать антицеллюлитные ванны, мы спросили у эксперта

нескладний рецепт

«Целлюлит — это не просто эстетическая проблема, а своего рода заболевание, которое необходимо лечить и относиться к нему достаточно серьезно, — рассказывает киевский врач-физиотерапевт Елена БАЛЫМ. — Происходит нарушение микроциркуляции сосудов, отечность тканей, скопление токсинов в «проблемных местах», снижение упругости и эластичности кожи.

Сами по себе ароматические ванны — далеко не панацея от лишнего веса и целлюлита. Аромаванны будут хороши в комплексе с другими процедурами, например, лимфодренажем и вакуумным массажем. И, безусловно, нужно следить за своим питанием и заниматься физическими упражнениями».

Какие эфирные масла подойдут для антицеллюлитных ванн

Для антицеллюлитных ванн хорошо использовать композиции эфирных масел. Каждое эфирное масло имеет свое лечебное свойство.

Тонизирующие масла:

• цитрусовое масло
• масло розового дерева

Липолитические масла:

• масло апельсина
• масло розмарина
• масло лайма

Дренирующие масла:

• масло фенхеля
• масло грейпфрута
• масло кипариса
• масло можжевельника

Увлажняющие масла:

• миндальное масло
• масло авокадо
• масло зародышей пшеницы

Как готовить антицеллюлитную аромаванну

Сначала в отдельной бутылочке приготовим смесь масел для ванны. Затем из этой композиции берем 4 капли и разводим их в растворителе — например, в 250 г морской соли или 100 г меда или 250 г молока. Затем все это добавляем в воду для ванны.

Как принимать антицеллюлитные аромаванны

О том, как правильно принимать ванны с эфирными маслами мы уже говорили.

Антицеллюлитные ванны будут хороши в такой последовательности:

первая неделя — можно проводить ванны через день;

вторая и третья недели — через 2 дня;

четвертая-шестая недели — 1 раз в неделю.

Кроме ванн в домашних условиях также можно проводить влажные обертывания и сухие растирания.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Антицеллюлитная диета

8 рецептов ароматических ванн против целлюлита

Рецепт № 1