Как избавиться от целлюлита: 8 рецептов ароматических ванн

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Ароматические ванны с эфирными маслами — это самый приятный способ избавиться от целлюлита. Такое SPA на дому снимет отечность, повысит эластичность и упругость кожи и, конечно же, расслабит и подарит хорошее настроение. С какими эфирными маслами лучше принимать антицеллюлитные ванны, мы спросили у эксперта
Зберегти в кулінарну книгу

«Целлюлит — это не просто эстетическая проблема, а своего рода заболевание, которое необходимо лечить и относиться к нему достаточно серьезно, — рассказывает киевский врач-физиотерапевт Елена БАЛЫМ. — Происходит нарушение микроциркуляции сосудов, отечность тканей, скопление токсинов в «проблемных местах», снижение упругости и эластичности кожи.

Сами по себе ароматические ванны — далеко не панацея от лишнего веса и целлюлита. Аромаванны будут хороши в комплексе с другими процедурами, например, лимфодренажем и вакуумным массажем. И, безусловно, нужно следить за своим питанием и заниматься физическими упражнениями».

Какие эфирные масла подойдут для антицеллюлитных ванн

Для антицеллюлитных ванн хорошо использовать композиции эфирных масел. Каждое эфирное масло имеет свое лечебное свойство.

 Тонизирующие масла:

• цитрусовое масло
• масло розового дерева

Липолитические масла:

• масло апельсина
• масло розмарина
• масло лайма

Дренирующие масла:

• масло фенхеля
• масло грейпфрута
• масло кипариса
• масло можжевельника

Увлажняющие масла:

• миндальное масло
• масло авокадо
• масло  зародышей пшеницы

Как готовить антицеллюлитную аромаванну

Сначала в отдельной бутылочке приготовим смесь масел для ванны. Затем из этой композиции берем 4 капли и разводим их в растворителе — например, в 250 г  морской соли или 100 г меда или 250 г молока. Затем все это добавляем в воду для ванны.

Как принимать антицеллюлитные аромаванны

О том, как правильно принимать ванны с эфирными маслами мы уже говорили.

Антицеллюлитные ванны будут хороши в такой последовательности:

первая неделя — можно проводить ванны через день;

вторая и третья недели — через 2 дня;

четвертая-шестая недели — 1 раз в неделю.

Кроме ванн в домашних условиях также можно проводить влажные обертывания и сухие растирания.


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Антицеллюлитная диета


8 рецептов ароматических ванн против целлюлита

Рецепт № 1

  • Масло грейпфрута — 10 капель
  • Масло бергамота — 10 капель
  • Масло герани — 8 капель
  • Масло муската — 5 капель
  • Масло корицы — 3 капли

Рецепт № 2

  • Масло можжевельника — 3 капли
  • Масло черного перца — 2 капли
  • Масло грейпфрута (или апельсина) — 2 капли

Рецепт № 3

  • Масло можжевельника — 2-3 капли
  • Масло фенхеля — 2-3 капли
  • Масло лимона — 2-3 капли

Рецепт № 4

  • Апельсиновое масло — 2 капли
  • Масло грейпфрута — 2 капли
  • Масло кипариса — 2 капли
  • Масло можжевельника — 1 капля
  • Сухое вино — 100 грамм

Рецепт № 5

  • Лимонное масло — 3 капли
  • Масло можжевельника — 2 капли
  • Масло кипариса — 2 капли.

Рецепт № 6

  • Масло розмарина — 2-3 капли
  • Масло кипариса или герани — 2-3 капли.

Рецепт № 7

  • Масло лаванды — 4 капли
  • Масло грейпфрута — 8 капель
  • Масло кипариса — 5 капель
  • Масло можжевельника — 3 капли
  • Масло базилика — 4 капли

Рецепт № 8

• Масло шизандры — 4 капли
• Масло фенхеля — 3 капли
• Масло петит грейп — 8 капель
• Масло базилика — 4 капли
• Масло апельсина — 5 капель.


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Мед: как избавиться от целлюлита и похудеть


Ольга ЗАЙЦЕВА,
Smachno.ua

Поділитися рецептом
Спробуй ще
Що покласти в ланч-бокс у школу
Харчування у Петрів піст 2019
Пісні салати — ТОП-5
Пісні страви
Страви на піст Петра та Павла
Чим фарбувати яйця
Салат із редиски та огірка (фото)
12 страв на Різдво 2019
Суп з потрухами
Печеня із курки в горщиках (фоторецепт)
Дієтичні салати на Новий рік 2019
Дієтичні рецепти на Новий рік 2019
Олів’є по-новому: як зробити салат корисним
Білокачанна капуста, запечена з сиром
5 простих дієтичних десертів, які вийдуть у кожного


Додавання в кулінарну книгу
Відправити рецепт на пошту

ВГОРУ

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕЄСТРАЦІЯ

Ім'я
e-mail
Пароль

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

або увійти за допомогою e-mail

Забули пароль?

Забули пароль?

На який e-mail відправити
новий пароль?
Відмінити
ІСПАНСЬКІ БУЛОЧКИ “ENSAIMADAS”
рецепт шарлотки с яблоками в мультиварке, рецепт приготовления шарлотки с яблоками в мультиварке, как приготовить шарлотку с яблоками в мультиварке, состав шарлотки с яблоками в мультиварке, как приготовить шарлотку с яблоками в мультиварке
Шарлотка з яблуками в мультиварці