Сніданки
Дитяче харчування
Завантаження...
Рисова каша з бананом або варенням
Рисову кашу можна приготувати так, що будь-який школяр буде наминати таку за обидві щоки щоранку. Головне – оформити рисову кашу як десерт. Наприклад, подати в забавній посуді або за допомогою формочок, якими ви вирізуєте тісто для печива, викласти на тарілці рисову кашу в формі зірочки або тварини. Кашу можна прикрасити варенням або бананом.
Вівсяні оладки з яблуком і сиром
Кашу можна заховати в оладки – від цього вона своїх корисних властивостей не втратить. Щоб приготувати корисні та смачні вівсяні оладки, нам знадобляться:
- вівсяна каша
- яблуко
- яйце
- сир
- олія
- мед, сироп або топлений шоколад
Вівсянку заливаємо окропом так, щоб води було на палець більше, ніж каші. Чекаємо, поки вона набубнявіє. В цей час чистимо і натираємо на дрібній тертці яблуко і додаємо до каші. Туди ж додаємо трохи сиру і вбиваємо яйце. Все перемішуємо і смажимо оладки на олії з двох сторін до рум’яної скоринки. Готові оладки подаємо з сиропом, медом або шоколадом.
Гречана каша на бульйоні з морквою і карамелізованою цибулею
Гречана каша може бути дуже смачною, якщо приготувати її на овочевому або курячому бульйоні. Також для смаку додайте в кашу зажарку з цибулі та моркви. Не турбуйтеся, якщо дитина не їсть смажену цибулю – досить дрібно її нарізати й обсмажити з половиною чайної ложки коричневого цукру, щоб малюк нічого не здогадався. Для смаку і яскравого кольору також додайте до зажарки натерту морквину.
.jpg)
