Риба-виноград в кисло-солодкому соусі – рецепт приготування судака

Другі страви
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Завантаження...
Судак належить до дієтичних видів риб, оскільки жирність його мінімальна, а харчова цінність велика – вміст білків у судаку перевищує 18%. Плюс у рибі присутні всі 20 амінокислот (8 з яких – незамінні), і маса мінеральних речовин: фосфор, калій, йод, молібден, марганець та інші.
Time cooking
Загальний час: 30-60 хв.

Судак вважається однією з найсмачніших риб, які водяться в наших водоймах. Він смачний у відварному вигляді та смаженому, а філе судака використовують для приготування рубаних рибних страв. Так само із судака виходять смачні бульйони. Можна приготувати філе судака і на пару. Шеф-кухар Пен Ігуй пропонує оригінальний рецепт судака під кисло-солодким соусом з виноградом і ананасом.

Як приготувати судака в кисло-солодкому соусі

Маринування риби

  1. Робимо на філе судака поздовжні надрізи, не пошкоджуючи шкірку.
  2. Надрізаємо рибу так, щоб вийшли «кубики», і солимо.
  3. Додаємо вино і розподіляємо вино та сіль по всій поверхні риби. Маринуємо рибу 15 хвилин.

Приготування риби

  1. Кладемо підготовлену рибу в крохмаль і обвалюємо її в крохмалі з усіх боків.
  2. Обсмажуємо рибу в розігрітій соняшниковій олії до готовності.
Запечена риба у фользі: смачний рецепт приготування Готуймо з нами Запечена риба у фользі: смачний рецепт приготування

Приготування соусу

  1. Підігріваємо соус на сковороді.
  2. Додаємо до соусу трохи води.

Подача та сервірування риби

  1. Готову рибу викладаємо на тарілку.
  2. Прикрашаємо салатом і поливаємо гарячим соусом.
  3. Посипаємо кубиками винограду, перцю й ананаса.

Риба-виноград в кисло-солодкому соусі готова! Смачного!

Форель, запечена під лимонно-ківовим песто (Все буде смачно) (відеорецепт) Готуймо з нами Форель, запечена під лимонно-ківовим песто (Все буде смачно) (відеорецепт) Короп зі щавлем – старовинний рецепт Готуймо з нами Короп зі щавлем – старовинний рецепт

 

Smachno.ua дякує шеф-кухарю Пена Ігуй за допомогу в підготовці матеріалу

 


 

Поділитися рецептом
Залишити відгук
Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Заповніть всі поля відмічені *


Спробуй ще
Корона зі свинячих реберець

Корона зі свинячих реберець на Новий рік 2024

фрикадельки рецепт

Фрикадельки з індички від Ектора Хіменеса-Браво

Смажені карасі золотисті

Золотисті карасі з цибулею в духовці

Дорадо в морській солі Фламбе

Рол з вугрем від шеф-кухаря

Рол з вугром – рецепт з фото

Галушки з грибами запечені в сметані

Гречка в мультиварці

Гречана каша з грибами

Телятина по-міланськи рецепт

Телятина по-міланськи

Тушкована капуста по-чеськи – рецепт із відео

Фарширований короп в медово-мигдальному паніруванні

Закарпатський токан рецепт

Токан по-закарпатськи

постная паэлья

Паелья з сиром тофу

Паелья з морепродуктами в мультиварці

Лазанья по-болонськи

рецепт пасты карбонара, рецепт пасты карбонара пошагово, состав пасты карбонара, как готовить пасту карбонара, как приготовить пасту карбонара пошагово

Паста Карбонара – рецепт італійської страви



ВГОРУ
Дитяче меню до Дня святого Миколая
десерты на день святого Николая, рецепты на день святого Николая, что приготовить на день святого Николая
Зустрічаємо святого Миколая: 5 десертів