Рыба-виноград в кисло-сладком соусе — рецепт приготовления судака

Вторые блюда
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Судак относится к диетическим видам рыб, так как жирность его минимальна, а пищевая ценность велика – содержание белков в судаке превышает 18%. Плюс в рыбе присутствуют все 20 аминокислот (8 из которых – незаменимые), и масса минеральных веществ: фосфор, калий, йод, молибден, марганец и другие.
Time cooking
Общее время: 30-60 мин.

Судак считается одной из вкуснейших рыб, которые водятся в наших водоемах. Он вкусен в отварном виде и жареном, а филе судака используют для приготовления рубленых рыбных блюд. Так же из судака получаются вкусные бульоны. Можно приготовить филе судака и на пару. Шеф-повар Пен Игуй предлагает оригинальный рецепт судака под кисло-сладким соусом с виноградом и ананасом.

Как приготовить судака в кисло-сладком соусе

Маринование рыбы

  1. Делаем на филе судака продольные надрезы, не повреждая кожицу.
  2. Надрезаем рыбу так, чтобы получились «кубики», и солим.
  3. Добавляем вино и распределяем вино и соль по всей поверхности рыбы. Маринуем рыбу 15 минут.

Приготовление рыбы

  1. Кладем подготовленную рыбу в крахмал и обваливаем ее в крахмале со всех сторон.
  2. Обжариваем рыбу в разогретом подсолнечном масле до готовности.
Запеченная рыба в фольге: вкусный рецепт приготовления Готовим с нами Запеченная рыба в фольге: вкусный рецепт приготовления

Приготовление соуса

  1. Подогреваем соус на сковороде.
  2. Добавляем в соус немного воды.

Подача и сервировка рыбы

  1. Готовую рыбу выкладываем на тарелку.
  2. Украшаем салатом, поливаем горячим соусом.
  3. Посыпаем кубиками винограда, перца и ананаса.

Рыба-виноград в кисло-сладком соусе готова! Смачного!

Форель, запеченная под лимонно-кивовым песто (Все буде смачно) (видеорецепт) Готовим с нами Форель, запеченная под лимонно-кивовым песто (Все буде смачно) (видеорецепт) Карп со щавелем – старинный рецепт Готовим с нами Карп со щавелем – старинный рецепт

Smachno.ua благодарит шеф-повара Пена Игуй за помощь в подготовке материала

 


 

Поделиться рецептом
Добавить отзыв
Ваш e-mail адрес не будет опубликован. Заполните все поля отмеченные *


Попробуй еще
Корона зі свинячих реберець

Корона из свиных ребрышек на Новый год 2024

фрикадельки рецепт

Фрикадельки из индейки от Эктора Хименеса-Браво

Смажені карасі золотисті

Золотистые караси с луком в духовке с луком в духовке

Дорадо в морской соли Фламбе

Рол з вугрем від шеф-кухаря

Ролл с угрем – рецепт с фото

Галушки с грибами запеченные в сметане

Гречка в мультиварці

Гречневая каша с грибами

Телятина по-міланськи рецепт

Телятина по-милански

Тушеная капуста по-чешски – рецепт з видео

Фаршированный карп в медово-миндальной панировке

Закарпатський токан рецепт

Токан по-закарпатски

постная паэлья

Паэлья с сыром тофу

Паэлья с морепродуктами в мультиварке

Лазанья по-болонски

рецепт пасты карбонара, рецепт пасты карбонара пошагово, состав пасты карбонара, как готовить пасту карбонара, как приготовить пасту карбонара пошагово

Паста Карбонара – рецепт итальянского блюда



ВВЕРХ
Детское меню ко Дню святого Николая
десерты на день святого Николая, рецепты на день святого Николая, что приготовить на день святого Николая
Встречаем святого Николая: 5 десертов