Что нужно есть, чтобы молодеть? («Все буде добре») (видео)

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Чтобы выглядеть моложе не обязательно прибегать к пластической хирургии или покупать дорогие крема. Достаточно знать несколько секретов правильного питания, а именно — какие продукты замедляют процесс старения организма. О них в программе «Все буде добре» рассказала диетолог Светлана Фус
Зберегти в кулінарну книгу

Оказывается, для того, чтобы как можно дольше оставаться молодым, достаточно просто правильно питаться! А самое главное — регулярно включать в свой рацион продукты, которые способствуют оздоровлению и омоложению организма. Но каким именно продуктам стоит отдать предпочтение?

Например, киви и папайя укрепляют иммунную систему и защищают наш организм от воздействия свободных радикалов или молекул вредителей. Морковь богата каротиноидами — бета-каротином и протеином. Они защищают кожу от вредного воздействия ультрафиолета и препятствуют появлению морщин. А всеми любимые яблоки не только улучшают пищеварение, но и содержат много укрепляющих иммунитет витаминов и антиоксидантов, один из которых — кверцетин — препятствует развитию таких возрастных заболеваний, как болезни Альцгеймера и Паркинсона.

Брокколи, шпинат, овес, чернослив и даже молоко — узнайте больше об этих и других продуктах, которые нужно регулярно употреблять, чтобы всегда оставаться молодым и здоровым!

Поділитися рецептом
Спробуй ще
12 страв на Різдво 2019
Олів’є по-новому: як зробити салат корисним
Білокачанна капуста, запечена з сиром
Як харчуватися під час і після посту: 5 правил
Броколі з морквою
Домашні цукерки без цукру: 5 простих рецептів
Томатний сік зі шпинатом
Смачно та корисно: 3 заготовки на зиму
Як харчуватися влітку: 7 порад для здоров’я та краси
Який обід взяти на роботу влітку: меню на тиждень
Дієта №5
5 причин полюбити кабачок
Швидкий суп-пюре з кабачків
Як схуднути влітку: 5 порад
Веселка здоров’я: як за кольором визначити користь овочів і фруктів

Додавання в кулінарну книгу
Відправити рецепт на пошту

ВГОРУ

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕЄСТРАЦІЯ

Ім'я
e-mail
Пароль

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

або увійти за допомогою e-mail

Забули пароль?

Забули пароль?

На який e-mail відправити
новий пароль?
Відмінити
выпечка на старый новый год, что приготовить на старый новый год, рецепты выпечки на старый новый год, отрывной пирог с яблоками, кекс с изюмом на сметане, львовский сырник, печенье с изюмом
Випічка на Старий Новий рік
что приготовить на старый новый год, меню на старый новый год, блюда на старый новый год, щедрая кутья, узвар, вареники с сюрпризом, блинчики с курицей и перцем, свинина в медово-имбирном соусе
Стіл на Старий Новий рік