Тартар из дорады (фото)

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Тартар из филе дорады в сопровождении овощей очень свежий на вкус. Особенность блюда в том, что для его приготовления берутся только свежие продукты, которые не проходят термическую обработку. Поэтому тартар — блюдо с очень сильной, живой энергетикой. Оно прекрасно поддержит организм во время весеннего авитаминоза
Зберегти в кулінарну книгу
Складові
Дорадо охлажденная, филе 150 г
Лимон 0.50 шт
Измельченные пряные трав (укроп, эстрагон, петрушка) 0.00 по вкусу
Оливковое масло 5 г
Морковь50 г
Редис 40 г
Перец красный сладкий50 г
Лук репчатый, салатный 20 г
Авокадо 20 г
Зелень 10 г
Соль 0.00 по вкусу
Перец молотый 0.00 по вкусу
Додати в список покупок

Продукты, которые нужны для приготовления блюда

1. Авокадо очищаем от кожуры и нарезаем тонкими ломтиками

2. Выкладываем ломтики авокадо на тарелку. Добавляем кружки редиса и солим. По сезону можно добавить к овощами и кусочки огурца

3. Перец нарезаем тонкой соломкой и выкладываем сверху на овощи

4. Филе рыбы нарезаем мелким кубиком

5. Добавляем к рыбе мелко нарезанный лук

6. Кладем мелко нарезанную зелень и сушеные пряные травы

7. Перемешиваем

8. Заправляем рыбу лимонным соком (можно добавить и немного цедры), солим и перчим. Перемешиваем

9. Выкладываем рыбу горкой в центре и посыпаем соломкой из моркови. Сбрызгиваем овощи оливковым маслом и помещаем закуску на 20-30 минут в холодильник

Тартар готов! Смачного!


Больше диетических рецептов Вы можете найти в мобильном приложении STB iDiet, скачать которое можно для Android- и iOS-смартфонов:

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.stb.idiet

https://itunes.apple.com/ru/app/stb-idiet/id589570396

Поділитися рецептом
Спробуй ще
Хрусткі сирні крокети з плавленим сиром
Тарталетки з плавленим сиром
Холодні закуски на Новий рік 2019
Новорічний фуршет: кращі рецепти
Закуски на Новий рік: ТОП-5 оригінальних рецептів
Бутерброди на Новий рік 2019
Закуски на Новий рік 2019 на шпажках
Новорічні закусочні торти: 4 рецепти
Гарячі закуски на Новий рік 2019
Тарталетки з червоною рибою та сиром
Закуски на Новий рік 2019 з грибами
Швидкі закуски на Новий рік 2019
Сосиски в картопляному тісті
Тарталетки з начинкою
Канапе — рецепти на Новий рік

Додавання в кулінарну книгу
Відправити рецепт на пошту

ВГОРУ

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕЄСТРАЦІЯ

Ім'я
e-mail
Пароль

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

або увійти за допомогою e-mail

Забули пароль?

Забули пароль?

На який e-mail відправити
новий пароль?
Відмінити
выпечка на старый новый год, что приготовить на старый новый год, рецепты выпечки на старый новый год, отрывной пирог с яблоками, кекс с изюмом на сметане, львовский сырник, печенье с изюмом
Випічка на Старий Новий рік
что приготовить на старый новый год, меню на старый новый год, блюда на старый новый год, щедрая кутья, узвар, вареники с сюрпризом, блинчики с курицей и перцем, свинина в медово-имбирном соусе
Стіл на Старий Новий рік