Тартар из дорады (фото)

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Тартар из филе дорады в сопровождении овощей очень свежий на вкус. Особенность блюда в том, что для его приготовления берутся только свежие продукты, которые не проходят термическую обработку. Поэтому тартар — блюдо с очень сильной, живой энергетикой. Оно прекрасно поддержит организм во время весеннего авитаминоза
Зберегти в кулінарну книгу
Складові
Дорадо охлажденная, филе 150 г
Лимон 0.50 шт
Измельченные пряные трав (укроп, эстрагон, петрушка) 0.00 по вкусу
Оливковое масло 5 г
Морковь50 г
Редис 40 г
Перец красный сладкий50 г
Лук репчатый, салатный 20 г
Авокадо 20 г
Зелень 10 г
Соль 0.00 по вкусу
Перец молотый 0.00 по вкусу
Додати в список покупок

Продукты, которые нужны для приготовления блюда

1. Авокадо очищаем от кожуры и нарезаем тонкими ломтиками

2. Выкладываем ломтики авокадо на тарелку. Добавляем кружки редиса и солим. По сезону можно добавить к овощами и кусочки огурца

3. Перец нарезаем тонкой соломкой и выкладываем сверху на овощи

4. Филе рыбы нарезаем мелким кубиком

5. Добавляем к рыбе мелко нарезанный лук

6. Кладем мелко нарезанную зелень и сушеные пряные травы

7. Перемешиваем

8. Заправляем рыбу лимонным соком (можно добавить и немного цедры), солим и перчим. Перемешиваем

9. Выкладываем рыбу горкой в центре и посыпаем соломкой из моркови. Сбрызгиваем овощи оливковым маслом и помещаем закуску на 20-30 минут в холодильник

Тартар готов! Смачного!


Больше диетических рецептов Вы можете найти в мобильном приложении STB iDiet, скачать которое можно для Android- и iOS-смартфонов:

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.stb.idiet

https://itunes.apple.com/ru/app/stb-idiet/id589570396

Поділитися рецептом
Спробуй ще
Рогалики, фаршировані бринзою з кмином
Цибулеві кільця з кунжутом
Шашлик із крабових паличок у паніровці
Тарталетки — 5 простих рецептів
Холодець: рецепт приготування
Тушкована капуста: 5 домашніх рецептів
Частування для відьми (фоторецепт)
5 рецептів паштетів на будь-який смак
Тарталетки – 10 незвичайних рецептів
Суботні закуски: 5 простих рецептів
Жульен в лаваші
Морква по-корейськи: тонкощі приготування
Сосиски в тісті з 2 складових
Кекси із картопляного пюре з часниковими чипсами
Картопля пай: простий рецепт

Додавання в кулінарну книгу
Відправити рецепт на пошту

ВГОРУ

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕЄСТРАЦІЯ

Ім'я
e-mail
Пароль

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

або увійти за допомогою e-mail

Забули пароль?

Забули пароль?

На який e-mail відправити
новий пароль?
Відмінити
рецепт глинтвейна от простуды, рецепт приготовления глинтвейна от простуды, как приготовить глинтвейн от простуды, состав глинтвейна от простуды, как приготовить глинтвейн от простуды
Глінтвейн від застуди — рецепт
рецепт гаспачо с авокадо, рецепт приготовления гаспачо с авокадо, как приготовить гаспачо с авокадо, состав гаспачо с авокадо, как приготовить гаспачо с авокадо
Гаспачо з авокадо