Гаспачо с авокадо — очень полезный суп-пюре. Он особенно понравится тем, кто хочет похудеть или просто придерживается здорового питания.
Как приготовить гаспачо с авокадо
- Помидоры, огурцы, авокадо нарезаем кубиками. Мелко рубим лук.
- Помещаем подготовленные ингредиенты в блендер, измельчаем до пюреобразной консистенции.
- Затем добавляем куриный бульон, лимонный сок, сметану, перец, соль и еще раз взбиваем около 1-2 минут, после чего готовый суп ставим охлаждаться.
- Разливаем в тарелки гаспачо, в середину кладем нарезанное авокадо и размельченную тортилью.
ГОТОВИМ С НАМИ
Диетический гаспачо
Испанская кухня
Диетические рецепты
Здоровое питание
Загрузка...
