Горіхове печиво без борошна з сухофруктами
Складові:
- Мигдаль (або будь-які інші горіхи) – 2,5 склянки;
- Інжир – 150 г;
- Чорнослив – 100 г;
- Банан – 1,5 шт.
Покроковий рецепт приготування – тут.
Сирні кульки з сухофруктами
Складові:
- Сир – 100 г;
- Курага – за смаком;
- Родзинки – за смаком;
- Мед (або цукор) – 1 ч. л.;
- Кокосова стружка – 2 ст. л.
Як приготувати сирні кульки з сухофруктами дивіться тут.
Вівсяний кекс з чорносливом
Складові:
- Кефір нежирний – 0,5 склянки;
- Вода – 0,5 стакан;
- Вівсяні пластівці – 2 склянки;
- Чорнослив – 200 г;
- Горіхи – 50 г;
- Рослинна олія – 2 ст.л .;
- Розпушувач – 2 ч.л .;
- Яйця – 2 шт .;
- Сіль за смаком
Як приготувати вівсяний кекс з чорносливом – тут.
Дієтичний десерт з яблук і кислого молока
Складові:
- Яблука – за смаком;
- Кисле молоко – за смаком;
- Мед – за смаком;
Як приготувати дієтичний десерт з яблук і кислого молока читайте тут.
Гранола
Складові:
- Вівсяні пластівці – 3 склянки;
- Горіхи – 1,5 склянки;
- Мед – 6 ст.л .;
- Вода тепла – 0,75 склянки;
- Сухофрукти – за смаком
Як приготувати гранола дивіться тут.