Лосось в травах

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Здоровое питаниеДень Святого Валентина
Легкое, вкусное и полезное блюдо для тех, кто живет здорово! Рассказываем, как приготовить лосося, запеченного в травах и масле
Сохранить в кулинарную книгу
Ингредиенты
Филе лосося180 г
Растительное масло10 г
Пряные травы2 г
Лимонный сок5 г
Оливки или маслины3 шт
Лимон3 дольки
Салатный микс50 г
Соль щепотка
Перец щепотка
Паприка щепотка
Добавить в список покупок

Как приготовить лосося в травах — пошаговый рецепт

Шаг 1. Смешиваем соль, перец, лимонный сок, растительное масло и пряные травы.

Шаг 2. Кладем филе лосося в герметичный пакет и заливаем туда маринад. Оставляем на 10-15 минут

Для этого блюда лучше всего подойдет охлажденный лосось. Следите, чтобы филе было плотным и мягким, без пятен и воды.

Шаг 3. Если есть решетка, выкладываем на неё рыбу. Если нет, запекать можно и на противне — для этого застелите его бумагой для выпечки.

Шаг 4. Хорошенько смазываем филе маринадом и запекаем при 180°С 15-20 минут.

Проверьте готовность лосося вилкой — если он отслаивается и выглядит непрозрачным, значит рыба готова

Готового лосося выкладываем на подушку из листьев салата, украшаем кружками лимона и маслинами.

Читайте также: Лосось в соевом соусе с овощами

Поделиться рецептом
Попробуй еще
Жаркое из курицы в горшочках (фоторецепт)
Диетические салаты на Новый год 2019
ПП рецепты на Новый год 2019
5 простых диетических десертов, которые получатся у каждого
Постные голубцы с рыбой (фоторецепт)
Худеем к Новому году: 5 диетических рецептов
ПП сырники с яблоком
Брюссельская капуста: рецепт
Гаспачо с авокадо
Овощной суп без зажарки
Полезные салаты из свеклы: 5 рецептов
7 завтраков для идеальной фигуры
Худеем с помощью тыквы: 5 полезных рецептов
Томатное печенье
Сладко и низкокалорийно: 5 рецептов диетических десертов

Добавление в кулинарную книгу
Отправить рецепт на почту

ВВЕРХ

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕГИСТРАЦИЯ

Имя
e-mail
Пароль

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

или войти при помощи e-mail

Потерялся пароль?

Потерялся пароль?

На какой e-mail отправить
новый пароль?
Отмена
выпечка на старый новый год, что приготовить на старый новый год, рецепты выпечки на старый новый год, отрывной пирог с яблоками, кекс с изюмом на сметане, львовский сырник, печенье с изюмом
Выпечка на Старый Новый год
что приготовить на старый новый год, меню на старый новый год, блюда на старый новый год, щедрая кутья, узвар, вареники с сюрпризом, блинчики с курицей и перцем, свинина в медово-имбирном соусе
Стол на Старый Новый год