Загрузка...
Календарь питания на Рождественский пост 2018
С 28 ноября по 6 января у православных проходит один из самых важных постов в году — Рождественский пост 2018. Условно его делят на 3 этапа: с 28 ноября по 19 декабря (празднование дня святого Николая Чудотворца), с 20 декабря по 1 января и с 2 по 6 января. Рождественский пост не такой строгий, как Успенский и Великий — в некоторые дни разрешается есть рыбу, морепродукты, масло и даже вино. Но от мяса, яиц, молока и молочных продуктов следует воздержаться.
Что можно есть с 28 ноября по 19 декабря
- Понедельники, среды и пятницы
В эти дни нужно есть продукты, не прошедшие термообработку: овощи, фрукты, орехи, грибы и мед.
- Вторники и четверги
В эти дни разрешается есть горячую пищу, приготовленная на растительном масле. Можно включать в рацион каши и вегетарианские супы.
- Субботы и воскресенья
В эти дни можно всё то же, что и во вторник и четверг, а также рыбу и красное вино.
Также красное вино можно выпить в понедельник, 4 декабря 2018 года, так как в этот день отмечается праздник Введения во храм Пресвятой Богородицы.
Что можно есть с 20 декабря по 1 января
- Понедельник, среда, пятница
Исключительно продукты без термообработки: овощи, фрукты, орехи, грибы и мед (сухоядение).
- Вторник, четверг и все выходные дни
Можно включить в рацион горячую пищу, заправленную растительным маслом.
Что можно есть с 2 по 6 января
Сразу после Нового года можно выпить немного красного вина, но вот с 2 по 5 января пост усиливается — нельзя употреблять рыбу
- Понедельник, среда и пятница
Только сухоядение.
- Вторник и четверг
Разрешается горячая пища, но без масла.
- Выходные
Разрешается горячая пища с маслом.
6 января, в канун Рождества вкушать пищу нельзя до появления первой звезды на небе.
У меня получилось! 
