Що приготувати школяреві в школу на обід

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Другі страви
Ми знаємо, що такого смачного та корисного приготувати вашому школяреві!
Зберегти в кулінарну книгу

Лаваш з помідорами та куркою

Інгредієнти:

  • лаваш – 3 шт .;
  • болгарський перець – 1 шт .;
  • ріпчаста цибуля – 1 шт .;
  • помідори – 2 шт .;
  • курка (філе) – 300-400 г;
  • листя салату – за смаком;
  • оливкова олія – ​​за смаком;
  • сіль, спеції – за смаком.

 

Спосіб приготування

Цибулю дрібно нарізаємо й обсмажуємо до золотистого кольору. Додаємо дрібно нарізану курку й обсмажуємо до готовності. За 10 хвилин до кінця смаження додаємо дрібно нарізаний болгарський перець, а в кінці смаження — сіль і спеції. Викладаємо курку на лист лаваша (залишивши 2-3 см від краю), зверху накриваємо іншим лавашем і викладаємо на нього салатні листя. На салатні листя кладемо кільця помідорів і злегка поливаємо їх оливковою олією. Накриваємо помідори останнім лавашем, злегка змащеним олією і загортаємо отримані шари лаваша у вигляді щільної трубочки.

Вівсяна піца

Інгредієнти:

Для основи:

  • вівсяні пластівці – 80 г;
  • яйце – 1 шт .;
  • кефір – 130-150 мл;
  • сіль, перець – за смаком;
  • олія – для смаження (можна без олії, якщо у вас антипригарна пательня);

 

Для начинки:

  • томатний соус – 50 г;
  • твердий сир – 70 г;
  • зелень – за смаком;
  • помідор – 1 шт.

Спосіб приготування

З’єднуємо всі інгредієнти для основи, добре перемішуємо. Виливаємо тісто на гарячу та попередньо змащену невеликою кількістю олії або жиру пательню і смажимо млинець близько 5 хвилин під кришкою, поки тісто «не схопиться». Змащуємо тісто томатним соусом. Накладаємо на нього тонко порізані скибочки помідора, потім посипаємо порізаною зеленню і тертим сиром. Накриваємо піцу кришкою і смажимо близько 5 хвилин, поки не розплавиться сир. Залишаємо страву на 5 хвилин, щоб сир застиг і схопився, потім перекладаємо готову піцу на тарілку, ріжемо на шматочки та подаємо до столу.

Поділитися рецептом
Спробуй ще
Рагу з грибами
Їжа в школу
Ланч-бокс: ідеї
Що готувати на Горіховий Спас
Горіховий Спас – рецепти
Маковей рецепти – що приготувати
Коржі на Маковея – кращі рецепти
Що приготувати на Медовий Спас
Харчування у Петрів піст 2019
Що можна і що заборонено їсти в Петрів піст
Сніданок на День матері
Страви на День матері
Рецепти шашлику
Страви на вогнищі
Що приготувати на Пасху

Додавання в кулінарну книгу
Відправити рецепт на пошту

ВГОРУ

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕЄСТРАЦІЯ

Ім'я
e-mail
Пароль

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

або увійти за допомогою e-mail

Забули пароль?

Забули пароль?

На який e-mail відправити
новий пароль?
Відмінити
рецепт шарлотки с яблоками в мультиварке, рецепт приготовления шарлотки с яблоками в мультиварке, как приготовить шарлотку с яблоками в мультиварке, состав шарлотки с яблоками в мультиварке, как приготовить шарлотку с яблоками в мультиварке
Шарлотка з яблуками в мультиварці
рецепт постного пирога с яблоками, рецепт приготовления постного пирога с яблоками, как приготовить постный пирог с яблоками, состав постного пирога с яблоками, как приготовить постный пирог с яблоками
Пісний пиріг з яблуками