Рыба под кориандром

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Завантаження...
Способ приготовления: Моем и обсушиваем филе рыбы. Слегка смазываем растительным маслом сковороду с толстым дном. Натираем рыбу половиной лимонного сока и 1 чайной ложкой соли. Кладем на сковороду кожей вниз. Наливаем холодной воды так, чтобы рыба была покрыта жидкостью. Доводим до кипения, затем убавляем огонь и тушим в течение 5 минут. Переворачиваем. В другой кастрюле […]
Time cooking
Загальний час: 40 хв.
Level cooking
середній рецепт

Способ приготовления: Моем и обсушиваем филе рыбы. Слегка смазываем растительным маслом сковороду с толстым дном. Натираем рыбу половиной лимонного сока и 1 чайной ложкой соли. Кладем на сковороду кожей вниз. Наливаем холодной воды так, чтобы рыба была покрыта жидкостью. Доводим до кипения, затем убавляем огонь и тушим в течение 5 минут. Переворачиваем. В другой кастрюле нагреваем половину растительного масла, добавляем хлебные крошки, чеснок, соль и 4 столовые ложки кориандра. Томим на маленьком огне при постоянном помешивании, до тех пор, пока крошки не станут золотистыми. Раскладываем смесь по рыбе. Тушим еще 5 минут до полной готовности рыбы. Смешиваем оставшийся лимонный сок и растительное масло и поливаем им рыбу. Тушим 2-3 минуты. Смешиваем оставшийся кориандр, тертую лимонную цедру и перец и посыпаем готовое блюдо.

Поділитися рецептом
Залишити відгук
Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Заповніть всі поля відмічені *


Спробуй ще

Дієта за глікемічним індексом

рецепт котлет морковных, рецепт приготовления котлет морковных, как приготовить котлеты морковные, состав котлет морковных как приготовить котлеты морковные

Котлети морквяні

как питаться летом, как питаться в жару

Як харчуватися влітку: 7 порад для здоров’я та краси

кабачки польза, чем полезны кабачки

5 причин полюбити кабачок

Як схуднути влітку: 5 порад

Як вибрати м’ясо для шашлику: 10 правил

Вівсянка, сер: чим корисна вівсяна каша

Як правильно обрати морозиво

рецепт отбивной из свинины, рецепт отбивной из свинины пошагово, состав отбивной из свинины, как готовить отбивную пошагово, как приготовить отбивную из свинины

Відбивна зі свинини в класичній паніровці

диета на арбузе

Кавунова дієта

как выбрать арбуз

Як вибрати кавун: 8 правил

как понизить давление

Як знизити тиск без таблеток: 7 способів

чем полезен борщ

Борщ: философия пользы

шоколад

Шоколад: 6 доводов в пользу

здоровые продукты

7 продуктов для здоровья



ВГОРУ
Дитяче меню до Дня святого Миколая
десерты на день святого Николая, рецепты на день святого Николая, что приготовить на день святого Николая
Зустрічаємо святого Миколая: 5 десертів