Тирамису — низкокалорийный рецепт. Всего 120 ккал!

Итальянская кухня8 мартаЗдоровое питание
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Следите за своей фигурой, но не можете отказаться от сладкого? И не нужно! Делимся рецептом тирамису, в порции которого всего 120 ккал
Time cooking
Общее время: 30-60 мин.

Тирамису — низкокалорийный рецепт

Как готовить печенье «Савоярди»

Шаг 1. Отделяем белки от желтков. Белки взбиваем в легкую пену вместе с щепоткой соли. Постепенно добавляем сахар (2,5 ст.л.), щепотку ванильного сахара и взбиваем в крепкую пену

Шаг 2. Желтки взбиваем до бела с оставшимся сахаром. Аккуратно смешиваем взбитые белки и желтки. Порциями добавляем просеянную муку, аккуратно перемешиваем и наполняем тестом кондитерский мешок

Шаг 3. Выдавливаем на застеленный пергаментом противень продолговатое печенье и выпекаем в разогретой до 190 градусов духовке в течение 15 минут

Как готовить крем для тирамису

Творог взбиваем вместе со сливками и щепоткой ванильного сахара в однородную гладкую массу

Готовим десерт

Шаг 1. Печенье смачиваем в охлажденном кофе

Шаг 2. Переслаиваем печенье кремом так, чтобы получилось два слоя из двух палочек савоярди. Посыпаем готовый десерт какао

Читайте также: Тирамису без выпечки

Как приготовить низкокалорийный тирамису: видеорецепт

Video: Тирамису - низкокалорийный рецепт. Всего 120 ккал!

Тирамису - низкокалорийный рецепт. Следите за своей фигурой, но не можете отказаться от сладкого? И не нужно! Делимся рецептом тирамису, в порции которого всего 120 ккал

Поделиться рецептом
Добавить отзыв
Ваш e-mail адрес не будет опубликован. Заполните все поля отмеченные *


Попробуй еще
Салат з печінкою тріски рецепт

Салат с печенью трески: рецепт на Новый год 2024

фрикадельки рецепт

Фрикадельки из индейки от Эктора Хименеса-Браво

Коул Слоу салат рецепт

Салат Коул Слоу – рецепт от Эктора Хименеса-Браво

Смажені карасі золотисті

Золотистые караси с луком в духовке с луком в духовке

Пляцок («Все буде добре») (видео)

Крем-мус з топінамбура рецепт

Крем-мусс из топинамбура – простой рецепт

Тарталетки з морквяним мусом рецепт

Тарталетки с морковным муссом

Вафельний торт Млин Все буде смачно

Необычный вафельный торт Мельница

Свекольный тарт – рецепт от Эктора Хименеса-Браво

Гречаний рулет з грибами рецепт

Гречневый рулет с грибами

Фирменный харчо от Надежды Мейхер

Варенье из калины с тыквой – рецепт от шеф-повара

Салат из пекинской капусты и грибов

Салат из пекинской капусты и грибов от Эктора Хименеса-Браво

Варення з калини з імбиром

Сырое варенье из калины с имбирем

Тушеная капуста по-чешски – рецепт з видео



ВВЕРХ
Детское меню ко Дню святого Николая
десерты на день святого Николая, рецепты на день святого Николая, что приготовить на день святого Николая
Встречаем святого Николая: 5 десертов